13.08.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 13.08.2024 - 07:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.08.2024
Измерения
Вес: 
72.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка (ШАГИ 16310)
Велосипед 5 км по лесу
+++ домашние дела
ПО физ.активности я молодчина сегодня :butterfly:
Планировала сделать медовый массаж живота, но сил нет. 
Перенесу на завтрашнее утро.
Питание (3)
8.00
13.10
19.50
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • gogodancer
  • estonianyorkshire