73.5 БУЧ

Привет девочки .
Очень мало времени и я не успеваю написать в свой блог.Хотя читаю вас каждое утро.У кого то уже началась осенняя хандра,кто-то здорово трудится и помимо работы и домашних дел успевает ещё и на йогу сходить.Но у меня все по прежнему.Работа по 13 часов в день и 1 выходной.Где-то внутри засела мысть впервые в жизни посетить тренажёру.В среду распрошу свою подругу что да как.Там вроде не дорого и это возле меня.Я очень стесняюсь.
ПОхудкние идёт своим ходом.Отсидела 3 круга лепестков.Втянулась .Но мне сложно готовить 5 разных блюд на неделю только для себя.И Я выбрала похожий вариант -БУЧ.Суть та же,но без прописанного меню.Отвесы есть ,значит работает.У меня на белковые дни рыба или мясо гриль.На углеводные крупа и овощи,фрукты(на этой неделе это гречка и овощи терияки).По весу тоже -+ одинаково беру.Вода 2+л и по ккал 1200 норма ,но иногда бывает и 1500.За последних 30 дней среднее значение 1200.Я могу сказать,что довольна.Алкоголь присутствует 2-3 р в неделю ,но не много1-2бокальчика белого.
Сегодня моя дочка впервые пошла в садик.Ей 4.5.Она бойкая ,шустрая.Очень готовилась ,радовалась.В пятницу она была там с мамой на род.собрании и немного познакомилась с детьми .Сегодня ,когда я ее оставляла,она очень расстроилась.Начала безшумно плакать.Я тоже расплакалась.Мне ее так жалко-одна.среди людей ,которые не поймут и одного слова,она тоже не поймет ничего.Муж заберёт дочь пораньше.Ьак что она там побудет 4 часа.Мы решили первую неделю так проводить,чтоб привыкла.
Сын тоже сегодня в школе первый день.6 класс .Уже взрослый и тут проблем не было.Удачи пожелала и свободен)
Ещё все семейство переболели ротовирусом.Дочь 2р в госпиталь возили,капельницы ставили.Потом муж с температурой.Потом сын с тем же.У меня походу сейчас появился симптом.Но температуры нет ,а значит я рабочая лошадка.
По прежнему учюсь экономить .Но пока курить не брошу ,похвастаться нечем.
Всем добра♥️
​​​​​​

​​​​​​
​​​​​
​​​​​​