03.09.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 03.09.2024 - 14:03 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.09.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Работаю по своему новому расписанию. Утром с 7 до 11, перерыв и снова с 15 до 21. Перерыв сделала побольше целенаправленно, чтобы успевать сходить в спортзал и собаку прогулять. Сегодня на йогу ходила. Хоть трудновато мне кое-что, но все же по душе, кайфушечки. Всего три человека и тренер. Вечером в прошлый раз ходила  - яблоку упасть негде. Так что расписание вторника так и оставлю, пожалуй. 
По планам на сегодня
Йога 50 минут
Питание (3)
11.00
14.00
22.00
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 03.09.2024 - 14:30

Иначе всё  может быть очень плохо)Надо будет теперь узнавать , что, где почем + купальник с шапочкой.
А йога- это здорово!!! Рада за тебя.*spring2-2012*

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 03.09.2024 - 14:36

плавай, это же супер. От меня бассейн далековато, мне времени не найти, а так бы я ходила с удовольствием.

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 03.09.2024 - 14:41

А у нас  их тут  много рядом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • viktoria.lotc