22/30 вечернее

Так как форма одноразовая и пошла бы на выброс, я решила что добру пропадать и запекла остатки тыквы...
смазала греческим йогуртом! Вкусно! Не смогла сдержаться и сьела все! Очень сытно, аж тяжко было.
на полдник был хлебец с легким сыром 15%.
А на ужин старший принес целое ведро курочки кфс...я скушала 2 крылышка..🤦‍♀️ну так то белок! Муж такое не ест, ему тушу капусту с мясом, плюс пирог испекла на обеде...оставшуюся курицу решила заморозить! А что, американцы даже суп замораживают!🤣вообщем пару дней потом буду сидеть чисто на куре, ну или собаке отдам...🤔🙈
в теле тяжесть, отекла, утром даже веки были раздуты..пмс. живот как у беременной. Если утром будет привес- то разгрузка на шоколадке.. шоколадка ждет!!!!🤣🤣🤣🤣🤣