29.10.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 29.10.2024 - 08:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.10.2024
Измерения
Вес: 
69.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 10773 шагов 
Тренировка
(50 минут фитнес и 50 минут пилатес)
Питание: завтрак и обед нормально, но после спорта так жрать хотелось.
Поела еще три раза. За день пять. 
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna