Как быть?

2 года назад за несколько месяцев набрала более 10ти кг, причем это не было связано ни с приемом гормональных, ни с беременостью, да и обстановку я не меняла. Как набрала несколько лишних кило, села на привычную диету - ограничила себя в сладком и мучном, начала больше двигаться, вес не исчезал, зато появились головокружения и резкий упадок сил. Дальше хуже - пролежала в постели не вставая 2 недели - просто не могла встать. Потом начала питаться так, как хотел мой организм - выздоровела и решила забыть о диетах. Но через пол-года решила взвеситься - мама миа! +12 кг... Тут то и началось хождение по мукам. попробовала все диеты: от низкокаллорийных головокружения, от щадящих никакого эффекта.
Уже 2 месяца каждый день занимаюсь бегом, питаюсь правильно, иногда ем каши, т.к. врач посоветовала. Но эффекта никакого!