День 17. Я отличница!!!

Ураааа!!! Сегодня отвес в 400гр и на весах я увидела 55,5кг, я отличница :bigsmile: !!!
Итак, муж уехал рано, минут 10-15 шестого утра, закрыла дверь и бухнулась спать дальше,слава Богу, что сынуля мне дал сегодня поспать чуть больше чем обычно, и поэтому подъем был в 7.30 :)

Рацион:
Натощак - вода
Завтрак- яблоко+примерно 100гр творога+напиток
Перекус- проба закуски на мое день рождение: корзиночка из сыра,наполненная креветками(6шт маленькие)+1 маленький огурчик+1отварное яйцо+заправка из иогурта с чесноком, соком лимона и чуть майонеза
Обед- салат из свежей купусты с соком лимона+кусочек жареной рыбы грамм 200 без масла+молокочай
Еще зажевала горсть отрубей и 1 сухарь, ну очень захотелось

Упражнения:
занятия по диску на бедра,ягодицы и пресс 30минут, обруч 30 минут, растяжка

Ну вроде все, сейчас почитаю ваши дневники и пойду обруч крутить пока мой хулиган спит. Всем хороших выходных! ;)