5 августа 58.1 кг

И снова здравсвуйте!отпишусь по рациону!
10:35
творог 5% простоквашино 128г
3 абрикоса 120г,кофе
ИТОГО:178.232

15:35
1\2 банана 56г
5 абрикосов 210г,кофе
ИТОГО:134.61

18:35
тилапия 62г
салат:
огурец 42г
помидор 108г
лук 38г
ол.масло 2г

пита 20г
ИТОГО:140.732

21:15
2 персика 204г
варёное яйцо 48г,кофе
ИТОГО:142.668

ВСЕГО:597 ккал