(((

Мой рост 157, а вешу я 65... Стыдно в зеркало смотреть. Я за 2 года с 49 набрала 65, хотелось бы вернуть свои 49 :(( :(( :((
Девочки, помогите пожалуйста, очень нужно похудеть, у меня свадьба 9 октября. так хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя корлевой в этот день (ну вы меня понимаете), подскажите пожалуйста способ, дело в том, что я с 1 сентября учусь, и питаться не знаю как! Очень вас прошу, помогите пожалуйста)))

Нравится: 
1

Комментарии

Изображение пользователя Руська.

Приветик! Помочь себе можешь только ты сама, никто не будет стоять возле тебя и при необходимости еду отбирать. Похудеть конечно можешь, но для этого надо четко определить что дороже - любимая еда или красивая фигура. Кстати ситуация твоя не такая уж и плачевная, хотя лишний вес конечно есть(у меня рост почти такой же - 1.58, поэтому немного могу сориентироваться ). Ты еще совсем юная, метаболизм как правило в таком возрасте хороший, так что несложная диета(жирное, жареное, сладкое, мучное, чипсы разные, фаст-фуд убираем, после6-7 не едим) + упражнения которые можно делать дома, в инете кучу различных найдешь, пресс, обруч, скакалка, и процесс пойдет. Я бы не советовала голодать или там питаться одной зеленью, чтоб быстрее похудеть, дабы избежать срывов и депрессий. Удачи тебе, держись. Если очень захочешь и постараешься, то на свадьбе будешь самой красивой невестой. Искренне тебе этого желаю!!! :)

Люблю свое стройное тело но ненавижу жир, который его скрывает!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Золотце