- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
26.12.2022
Главные вкладки
пн., 26.12.2022 - 21:08 — June
Отчетная дата:
26.12.2022
Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1340 калорий, БЖУ - 112 / 69 / 67
З - лещ запеченный, яйцо жареное со стручковой фасолью, бутерброд с сыром
О - свекольник, голубцы, запеканка творожно-тыквенная
У - филе грудки индейки гриль, овощи гриль
ПУ - конфета
Сегодня я опробовала гриль, мне очень понравилось, индейку натерла специями, кабачки и баклажаны порезала кольцами, добавила травы, чеснок сушеный, оливковое масло и сок лимона, все очень вкусно получилось. Нашла грилю место на кухне постоянное, заодно и заваленный угол разобрала. Хочу, чтобы был всегда под рукой, чтобы пользоваться почаще.
Сегодня убрала квартиру, теперь можно будет только полы протереть перед НГ. Завтра жду в гости внука, приехал на 3 дня, придет с бабушкой и дедушкой, будем играть в игры настольные.
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Гриль-это вещь, у меня на
Гриль-это вещь, у меня на улице стоит, к сожалению только летом пользуемся.А я заболела и совсем вес под 69 подскочил. Никогда в жизни не было такого безостановочного кашля почти 2 недели, у меня не то что спорта, вообще движений никаких не было. Прихожу в себя, но с этими праздниками совсем надежды нет вес поправить. Пока так, а там видно будет.
У меня крутится
возле 65 кг, тоже пока решила не дергаться, хорошо, что так хотя бы, после НГ надо посерьезнее взяться за себя. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru