Все отчеты

June


Мой балл 
за сегодня, 17.02.2026: 0
за вчера, 16.02.2026: 0
за текущую неделю (с 16.02.2026): 0
за прошлую неделю (09.02.2026 - 15.02.2026): 0
за текущий месяц (февраль): 38
за прошлый месяц (январь): 931
за все время (c 01.04.2011): 59069
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/9384][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/9384"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb9384.png"></a>

25.10.2025

Отчетная дата: 
25.10.2025
Вес: 
69.3 кг

24.10.2025

Отчетная дата: 
24.10.2025
Вес: 
69.0 кг

23.10.2025

Отчетная дата: 
23.10.2025
Вес: 
68.5 кг

22.10.2025

Отчетная дата: 
22.10.2025
Вес: 
69.2 кг

21.10.2025

Отчетная дата: 
21.10.2025
Вес: 
68.7 кг

20.10.2025

Отчетная дата: 
20.10.2025
Вес: 
69.0 кг

11.08.2025

Отчетная дата: 
20.08.2025
Вес: 
66.4 кг

Всем привет!
Сегодня питание получилось на 1650 калорий, БЖУ - 107 / 85 / 119.
После вчерашнего загула пищевого закономерная прибавка, но неделя только началась, есть время для исправления ошибок.

10.08.2025 Система весонаблюдателей

Отчетная дата: 
11.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!

10.08.2025

Отчетная дата: 
10.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!
Сегодня зашел ко мне в гости Жора, хорошо так посидел, все, что не приколочено, попробовал, так что даже устала заносить в приложение, но по калориям не менее 2000 вышло, точно.

09.08.2025

Отчетная дата: 
09.08.2025
Вес: 
65.7 кг

Всем привет!

08.08.2025

Отчетная дата: 
08.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1450 калорий, БЖУ - 95 / 69 / 120.
Нагрузка присутствовала, утром стадион, зарядка, днем пилатес, бегала закрывала парник, убрала квартиру, играла на ф-но.

07.08.2025

Отчетная дата: 
07.08.2025
Вес: 
66.1 кг

Всем привет!
Питание получилось на 1570 калорий, БЖУ - 113 / 67 / 130.
Утром стадион, зарядка, работа на участке, заготовки, огурцы закрывала, сделала силовую на руки и пилатес.
Всем удачи!

06.08.2025

Отчетная дата: 
06.08.2025
Вес: 
66.4 кг

Всем привет!
Питание на 1440 калорий вышло, БЖУ - 85 / 69 / 122. Из нарушений - совсем чуть-чуть мороженого, прямо отрезала от брикета маленькую полоску в 35 г, зато успокоилась душенька моя.

05.08.2025

Отчетная дата: 
05.08.2025
Вес: 
66.5 кг

Всем привет!
Питание сегодня на 1572 калории вышло, БЖУ - 113 / 67 / 130, нарушений не было.

04.08.2025

Отчетная дата: 
04.08.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Питание вышло на 1375 калорий, БЖУ - 83 / 55 / 134, сегодня без нарушений день наконец-то, а то у меня то одно, то другое.

03.08.2025

Отчетная дата: 
03.08.2025
Вес: 
66.7 кг

Всем привет!
Питание вышло на 1766 калорий, забирала внучку из лагеря в родительский день, ездили в кафе, пиццу ели, был это мой ужин, который потянул на 445 калорий.
В остальном все было хорошо, спорт потихоньку ввожу, стадион и утренняя зарядка присутствуют.

02.08.2025

Отчетная дата: 
02.08.2025
Вес: 
66.6 кг

Всем привет!

01.08.2025

Отчетная дата: 
01.08.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!
Питание сегодня вышло на 1500 калорий, БЖУ - 119 / 47 / 150, съеден кусочек шарлотки, не был запланирован, угостила соседка.

31.07.2025

Отчетная дата: 
31.07.2025
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1480 калорий, БЖУ - 120 / 58 / 118. Воды выпила литр.
Выполнила все, что запланировала, кроме сериала, так много напланировала, что не успела, а сейчас просто с ног валюсь и хочу спать.

30.07.2025

Отчетная дата: 
30.07.2025
Вес: 
67.2 кг

Всем привет!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • gogodancer
  • Аленка