Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Возвращение. Тяжёлое, но нужное.

пт., 26.09.2025 - 18:57 — Тростиночка

Измерения

Вес: 

131.7

Всем привет!
Кто помнит, не помнит, но я тут.

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Тростиночка
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Сон

пт., 26.09.2025 - 10:32 — Selenna

Снится мне, что прохожу какую-то комиссию. Записывают в журнал мой рост, почему-то на пол сантиметра меньше реального

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• 6 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

День 25. 💃💃💃🎉🎉🎉

чт., 25.09.2025 - 12:15 — Bri

Измерения

Вес: 

68.8

Всем привет!🌞
вот и моя восьмерка!!!! 68.8!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉💃💃💃💃💃😀😀😀😀😀😀
Это белок так помог?!😳🤔🤔🤔 загадка дня!

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Bri
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

26092025

сб., 27.09.2025 - 01:00 — nezabudka

Отчетная дата: 

26.09.2025

🍳 Завтрак: булочка серая, прошутто, руккола, творог, сыр, фуагра
Обеда как такового не было. Зато был кофе с паштел де ната (2 шт), а потом пирожное Павлова...
🥘 Ужин: севича, рис с креветками в трюфельном соусе. 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

27.09.2025

пт., 26.09.2025 - 06:45 — gogodancer

Отчетная дата: 

27.09.2025

Прогулка
Питание 
Два черных кофе
✔️ Завтрак 6.30
Творог с семенами льна, яблоки, миндаль
✔️ Обед 

✔️ Ужин

+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

25092026

чт., 25.09.2025 - 20:32 — nezabudka

Отчетная дата: 

25.09.2025

Завтрак 🍳 2 яйца, фуагра, 3 кусочка ц/з батона, руккола, голубика
Перекус 🍬 паштел де ната с капучино 
Обед 🥗 рикотта 5% жирности, банан, 2 кусочка ц/з батона, руккола, немного прошутто, горсть фисташек, арбуз

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии