Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Мучения...

чт., 16.04.2026 - 12:11 — Bri

Всем привет!😀
что то тишина на сайте..не худеется???🤔 мне вот совсем не худеется, то топтание на месте, то плюс нереальный.. гормоны мои сбой дают..надо- надо идти к врачу, корректировать дозу.. но, лень и не хочется! Борьба с самой собой...👿

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Bri
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Дела давно минувших дней

чт., 16.04.2026 - 08:16 — Selenna

Еще один разворот дневника. Это когда я сильно болела, и поэтому опять особо нечего было писать.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Была в загуле

вт., 14.04.2026 - 23:36 — Selenna

Мы ездили в Москву разгонять свою тоску.
Доедаем куличи...хочу морковку, огурчик и спать

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

46 дней до лета)

чт., 16.04.2026 - 06:29 — gogodancer

Отчетная дата: 

16.04.2026

✅ 14/30
✅ Прогулка 10400
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
био-скир 0.5 л (30 г белка),
лаваш с п/к колбасой и сыром
✔️ Обед 
гнездо с фаршем, корейская 🥕, огурец 🥒 
+ экспонента (20 г белка)
✔️ Перекус
два яйца

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

47 дней до лета)

ср., 15.04.2026 - 06:48 — gogodancer

Отчетная дата: 

15.04.2026

Доброе утро! 
Дни теплые и солнечные, но ветрище! Продуло, горло побаливает и насморк. Надо срочно выздоравливать. 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

48 дней до лета)

вт., 14.04.2026 - 05:54 — gogodancer

Отчетная дата: 

14.04.2026

Вес: 

64.4 кг

Доброе утро! 
Весы снова радуют. Все-таки сладости действительно задерживают воду в организме. 
С начала года минус 3.5 кг. Иду дальше. 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии