Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

28

вт., 28.04.2026 - 12:19 — Добрый Жук

Бесилово день. 
в сад не пошли. Погода мерзость, ребенок ни в какую не хотел. 
Дома я не смогла нормально делать делатт. 
Мелкий выпросил испечь печенье
Я согласилась, так как это его занимает  надолго. 

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

27 апреля или какое-то февраля

вт., 28.04.2026 - 00:38 — Добрый Жук

С утра вес +200
да, ëклмн. Бесит. Не могу так. 

Нравится: 

0

• Далее...
• Блог Добрый Жук
• 5 комментариев
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

15 неделя

пн., 27.04.2026 - 22:00 — Selenna

Думала, как же 15 неделю оформить, если почти всю провела ее в Москве. Хорошо в сумке остался буклет, рекламка, билеты на метро. Так из мусора получился разворот.

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Selenna
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

34 дня до лета)

вт., 28.04.2026 - 06:57 — gogodancer

Отчетная дата: 

28.04.2026

✅ 21/30
✅ 12600 шагов
(прогулка + беговая дорожка)
📚
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.00
овсянка, зеленое яблоко 🍏 
+ черный кофе с халвой
✔️Обед 12.00
рассольник, кус. зернового хлеба, зеленый лук
котлета, огурец 

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

35 дней до лета)

пн., 27.04.2026 - 06:54 — gogodancer

Отчетная дата: 

27.04.2026

Прогулка 6600 шагов
(вечером погода не дала завершить начатое 🥴)
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
яичница, купата, огурец 🥒 
✔️ Перекус 11.15
котлета
✔️ Обед 14.45

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

36 дней до лета)

вс., 26.04.2026 - 07:35 — gogodancer

Отчетная дата: 

26.04.2026

Вес: 

65.1 кг

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии