Начало положено

Изображение пользователя ВеселыйПупс.

Здравствуйте все,все,все!!!
В данный момент положено начало изменений в моей жизни! Я всю свою сознательную жизнь была полной,но в детстве это как-то меня не пугало, в старших классах школы я существенно похудела, но резко, что, собственно и было моей ошибкой,т.к. после набрала в 2 раза больше!ну вот как-то вес набирался постепенно так и достиг отметки 110 кг! я снова начала процесс похудения. записалась на фитнесс и следила за питанием, сбросила за три недели 10 кг,была счастлива и полна сил, и в этот период познакомилась с молодым человеком,все было отлично, только времени на встречи было мало и я забросила занятия спортом,во благо отношений! сейчас понимаю,что это было грубейшей ошибкой!вскоре, мы стали жить вместе и я уже и питание перестала контролировать, а в последствии и себя тоже, перестала следить за собой!превратилась в здоровую,громоздкую бабу!а мне только 24 будет!я поняла, что это кошмар!мы еще не поженились, но планируем, а я как представлю,как буду выглядеть в свадебном платье, так ничего и не хочется! в отношениях было все супер, но через 1,5 года совместной жизни у нас начались проблемы и в быту, и в сексе!я понимаю, что в этом моя вина и хочу изменить свою жизнь! с сегодняшнего дня! буду о проделанной работе отчитываться здесь!ну а вы,если что,так советом подмогите пожалуйста d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mar_ka.

главное желание и старание! как планируешь стройнеть? будем поддерживать друг друга)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ВеселыйПупс.

Привет! конечно будем))) я только за !!! вместе худеть веселее!!!

Изображение пользователя Сама-себе-подарок.

Добро пожаловать!!! На этом волшебном сайте все стройнеют!!! Я стройнею на системе Миримановой "Минус 60". Если в кратце- до 12.00 можно всё. После 18.00 нельзя ничего. В основном можно мясо с овощами. Мне нравится.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

Привет, ты на верном пути. А мы поддержим. tables10

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя ВеселыйПупс.

Спасибо)))) мы с тобой примерно в одной весовой категории (всмысле, твоя стартовая), за какое время ты скинула свой вес? поделись пожалуйста своим примерным рационом тренировками?

Изображение пользователя VALY.

За 2 года скинула до 85 после беременности,потом набрала обратно до 100 даже не заметила,сейчас опять взяла себя в руки 3 недели 3.5 кг минус,-7 см с талии,-2 с бедер,-2.5 с ляжек. Были отклонения (день рож. свекрови и сына) ,пару раз гости. У меня в дневнике есть 2 статьи "почему мы худеем а потом поправляемся" ,"как похудеть и не сорваться" я по этому принцыпу и худею, Вес уходит медленно но зато уверенно иду вперед, делаю шоколадное обертывания,а насчет физ нагрузок -начала с ходьбы на месте по 20мин,потом добавила упражнения,сейчас примерно 1 час занимаюсь иногда больше.Ставлю сериал пока серия идет и не замечаю как разминка подошла к концу.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя Mirсhada.

Сама здесь только третий день, так больше контроля ))) Главное, верь в хороший результат! И силу воли вырабатывай ))) А вообще принцип везде и всегда один - есть надо правильно (полезные продукты, маленькими порциями, тщательно пережёвывать), ну и двигаться, конечно, растряхивать жирок girl_crazy


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc