Ну вот 4-й день

Ну вот придерживаюсь правил 20-ти дневной диеты уже 4-й день. Меня пока всё устраивает. Похудела на 1кг, а самое главное объём бедер уменьшился на 1,5 см.
Думаю для меня это хороший вариант, т.к.:1. резко не похудею, а значит так же быстро не наберу;2. за это время объёмы желудка уменьшатся и я спокойно буду есть то,что хочу без обжорств; 3. да и чувство голода не такое острое и легче соблюдать все требования. :)