- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Любимая: ИТОГ
Главные вкладки
пн., 29.12.2014 - 09:20 — kvadratik
Приветствую вас, дамочки!
Весы замерли на рубеже в 60. Ну что ж, достигнуть цели в 58 к Новому году я не смогла.
Вчера молодой человек пошутил про то, что надо ставить цель не так, похудею не к Новому году, а до среды. А вот до какой среды, это уже не так уж важно)
Блин, сейчас ругаю себя за то, что вчера привес в каких-то 300 грамм выбил меня из колеи и я не стала придерживаться меню, рекомендованное к этой диете, просто решила налопаться на 1200 ккал овсянки, яблок и творожной массы.
Ну да ладно, пойду делать новую линеечку с более реальными целями. Стройнею по 100 грамм в день Далее попробую совместить метод подсчета калорий с системой Е. Миримановой и заправить все это разгрузочными днями раз в неделю. Во вторник, кстати, хочу присоединиться к стройняшкам из группы Разгрузка, вычитала сегодня салат под названием "Метелка", хе-хе) На нем и проведу разгрузку, а то ЖКТ совсем не хочет работать после всех моих экспериментов, надо с ним как-то теперь подружиться...
Ну и ходьбу с Лесли ежедневную забрасывать не буду + силовые трени в зале 3-4 раза в неделю
н
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог kvadratik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Метёлка :D
Не расстраивайся) И так хорошо скинула за неделю-то)
А вообще себя хорошо чувствовала, пока её меню придерживалась? хотя ты писала вроде, у тебя голова кружилась
Спасибо за поддержку!!!
Уф, я только что походила с Лесли и уже перенастроилась на новый курс: худеть понемногу, но стабильно)
Чувствовала себя хорошо, голодным был только овощной день, когда каждый час кушать хотелось, но это я неправильно рацион подобрала. А так все дни прошли легко, но тут еще тот фактор, что я щас одомашненная Кроме зала и магазинов, никуда больше и не ходила за время диеты. Голова закружилась всего один раз, я тогда на велотренажере занималась в белковый день, но снизила нагрузку и все прошло.
Сейчас как-то кушать не особо хочется, а если и хочется, то чего-то легкого, так что действием диеты вполне довольна)
н
Диеты на www.nadietah.ru