Запись №5

Меня беспокоит кое что. Я думала, что вне зависимости от обстоятельств, я не буду нарушать правила. Но нарушила. Опять психологический блок, теперь я испытываю чувство вины. И боюсь, что от неуверенности будет хуже. Вчера приехала подруга из Москвы. Мы видимся очень редко и пили бакарди с яблочным соком, немного сыра и винограда. Но после 18.00. И это все сладкое. Весь день питалась как нужно и на тебе... Правда еще от того, что носилась как одуревшая, выпила меньше чем пила. Зла на себя, сегодня режим не соблюдала, ела абы как, в кофе с сахором 2 раза за день. Не годится... Завтра будет небольшое голодание. Вес вчера был 90.8. Сегодня 90.7. Держится, может это и не плохо, скачок стал уменьшаться. А еще есть такая проблема... что-то типа запора. Что вызвало, ума не приложу, но мне дискомфортно. Вчера ела пару черносливок, ничего(( Капли всякие и другие вмешательства не люблю. Посмотрим, что завтра, может поэтому и вес не больше 100 грамм упал.