один

Привет, Оля! :)

"Прошло 3 часа, а я жрать уже хочу" - значит у тебя всё хорошо с организмом. ))) Вот если бы прошло 10 минут, и ты жрать уже захотела, тогда, конечно, бЯда. А через 3-ри часа - это даже ты долго ничего не хотела есть. Я в одной передаче слышала (к сожалению, не помню как называется) - врач-диетолог говорил, что это нормального для человека - хотеть есть каждые 2,5-3 часа. А состав продуктов у тебя очень хороший - полезный и для организма, и для похудения.

А насчёт - "Сегодня я в тысячный раз начала худеть" – помни, что "Каждая попытка даёт мне ещё один шанс".

И удачи тебе в достижении более стройного тела. ;)