53 из 85 (53). 10-ый.

Главные вкладки

ср., 23.03.2016 - 20:45 — Хаммер

Вес 82,5. Отвес 200.

В бассейн не попала, таааак прострелило спину, что сегодня весь день перемещаюсь буквой "зю"... Даже не знаю, с чего и что это может быть!
Вчерашнее меню:
06:00 кофе с молоком и мёдом
08:30 капуста (100), хлеб (50), конфеты (70)
14:00 апельсин (130)
16:30 хлеб (150), борщ (350), сало (30)
image_182.jpeg
В ккал уместилась, и так, хорошо! Расстраиваться больше нет сил!

Всем здоровья и здоровья!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — ср., 23.03.2016 - 21:35

Выздоравливай!

Хаммер — чт., 24.03.2016 - 16:27

Очень girl_sigh


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 24.03.2016 - 16:32

Знакомое к сожалению ощущение(
Поправляйся!


Моя диета: белковая диета

Хаммер — чт., 24.03.2016 - 20:33

Хожу, как старуха Изергиль...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пт., 25.03.2016 - 09:51

выздоравливай, может помазаться чем нибдь, я сама периодически так, у меня грыжи позвоночные. Мази же есть всякие, мне то не помогает причина другая, а ты если застудила, то должно помочь.
Прочла сколько ты бассейнов плаваешь, прямо спортсменка, круто, получается совсем без остановки.
Я после бассейна ухом промучилась неделю почти, вода затекла лубоко и ни как не смогла я ее от туда...,ну и все через три дня стрелять начало, но закапала и прямо за ночь все вытекло и прошло. Купила силиконовые беруши и вот второй бассейн пытаюсь к ним приспособиться. mosking
Выздоравливай. flowers-290.gif

Хаммер — пт., 25.03.2016 - 20:39

Уже полегче. Видать, застудила...
Ой, в бассейне-да, без остановок. Только времени никак не хватает, нужно скорость нарастить, с техникой беда, буду брать интенсивностью!
Ты осторожнее с ушами. У меня сын плавает, и уши у него "слабые", в нашем доме всегда есть отипакс, отлично помогает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 28.03.2016 - 16:41

только им и спасаюсь, ну вот еще купила беруши и пытаюсь к ним привыкнуть пока не выходит, а у меня техника слабовата, я вот только научилась 4 бассейна без остановки и то 3-й на спине пропываю, отдыхаю. Мне нужен тренер вот по позже может попробую нанать. Правильно дышать и технику что бы проверил мою.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer