Блог iridin

:? Чувствую что не могу сама справиться.....очень хочется сладкого, хоть из дома не выходи...а то дорвусь до ближайшего киоска......

з: чай и десерт с кремом :))))))
о: помидорка, рыбка, рис, чай.

Очень хочется сладкого!!!!!!! сильно-пресильно....чувсвую сорвусь...держите меня.....аж слезы наворачиваются.....

вес 68
з: апельсин, шоколадка, чай (560 ккал)
о: овощной салатик, сыр, кусочек хлеба
у: СУШИ, ТУШЕНАЯ СЕМГА.....:))))

И все потому, что у нас сегодня праздник......

С утра я зря на себя "наговорила" .....вес потом не 70 а 69 был....а завтра может снова сам станет 68.....надо просто взвешиваться раз в 2-3 дня, а не как я по несколько раз за день!!!!!!!!!!!!!!

3: зеленый чай
О: 2 стакана компота из ягод, гречка с тонюсеньким кусочком колбаски

Как я и ожидала, вес вернулся после вчершнего, я снова 70!!!!!!!!!!! А!!!!!!!!!!!!! Я ЖИРНАЯ!!!!!!!!!!!!
Еще и депресняк, и задержка..... Я теперь переживаю что это из-за диет, неужеле в этом месяце вообще не будет кд......

вес пока держиться! После дня сидения на рисе я не могу на него смотреть, поэтому сегодня съела 1кг яблок (300 ккал), 1 б консервированных ананасов (300 ккал), семечки.

Я знаю что во время диет надо пить травяной чай, а желчегонный сбор не подойдет?

завтрак: чай зеленый, творожок, 1 печенька
Остальной день решила кушать только рис!!!!!!!

Силы мне сегодня понадобятся!!!!!! Дай бог выдержать на одном рисе и не запихать себе в рот еще чего-нить!!!!!!!!!!!

ААААААААА!!!!!

ела всякую лабуду, но старалась не перебрать с калориями: творожки, пепси маленькую бутылочку, семечки, суп овощной