Отчёт за 14. Или если бы не вечер...

Опять стыжу себя и корю. Сложнее всего справится с вечерним аппетитом.
Съедено за день.
Ранний завтрак - гречка и помидор.
Обед - чечевица варёная, одна чайная ложкуа квашеной капусты, овощной супчик.
Ужин: поздний, ибо отмечали день влюблённых: полпирожка с мясом, граммов 30 всего,
2 кусочка роллов с огурцом, 2 с мысом краба и одна суша с сырым лососем. запито зелёным чаем.
Страшно болит нога. Вообще не передвигаюсь. И КД нет. Завтра куплю тест....