Блог Шарлотта

Эх эх эх
завтрак (он же обед) - стручковая фасоль с рисом...бе бе бе очень безвкусно :sick:
полдник - тоже самое
ужин - 2 тоста
Купила сегодня "Экспресс-похудение" от Эвалар...посмотрим,что получится :?

Позавтракать решила обезжиренным творогом (хз сколько калорий) и 3 ломтиками сыра(50 калорий). На обед съела яблоко (40 калорий) и мандарин (30 калорий). А поужинала тостом (90 калорий).

Завтрак состоял из яблока, мандаринки и 3 кусочков сыра. Если честно, это завтраком вряд ли можно назвать так он был в 14.00. Скорее всего это обед. На полдник - несколько кусочков курицы и рис.

Я так и знала, что сорвусь!!!Иногда лучше жить одной или лучше чтобы мама готовила разные вкусности где-нибудь на другой планете или вообще не умела готовить!Наелась...Теперь мучает чувство совести.

С утра натощак встала на весы - 68,4 кг.

Вообще со спортом я дружу...особенно летом, когда каникулы и есть время. Но когда учеба, подработка и на спорт не остается времени!Однако, я стараюсь избегать транспорта и побольше ходить.

Я пообещала себе, что в Новом 2009 Году начинаю жить по-новому!!!Один из главных пунктов - ПОХУДЕТЬ!Несмотря на то, что вес у меня нормальный для моего роста, некоторые чести тела меня не устраивают!!!Поэтому я выбрала диету