Опять отвес

Вес падает вниз. Утром отвес 300 гр.Неплохо-неплохо. На завтрак как обычно овсянка запаренная,перекус отпал из=за работы,в обед кусок запеченой рыбы и свежие овощи, перекус снова отпадает,документы-отчеты и т.д.-есть некогда,да и не хочется, на ужин выпью стакан кефира или съем творог. Честно говоря голода я не чувствую,но если подсчитать по калориям,то выходит что я конкретно не добираю до 1000,а я ведь знаю,что это плохо,потому как все диеты,где рацион питания меньше 1000 ккал,обычно заканчиваются плачевно-а именно-вес возвращается и приводит друзей....Надо бы что то с этим сделать.Вообще можно в перекусы включить творог и фрукты-ягоды,но тогда я бы предпочла отказаться от ужина.Да завтра так и сделаю.Работа работой,а перекус по расписанию.
Сегодня смотрела в интернете отзывы и фото результатов антицеллюлитного ручного массажа.Он распространяется на бедра,попу,живот и бока.Скажу честно-результат впечатлил.Сегодня же нашла несколько массажистов у себя в городе,позвонила и узнала стоимость. Один сеанс 350 рублей, а нужно их 12,т.е. нужно сразу отложить 4200 рублей.Ну не до такой степени дорого,чтобы на себя любимую не потратить,да и результат действительно впечатляющий.Вообщем закончится эта дикая рабочая неделя и займусь этим вопросом.
Про бодифлекс.Попробовала я...что-то не пошло.Эти вдохи-выдохи(голова закружилась) очень громкие,да и не мое это наверное,все таки я сторонник зумбы,бега или йоги.Коленка заживет и снова начну занятия.