7.

Поправилась аж на 400 гр. Не знаю из-за чего. Наверное, из-за воды, просто в организме задержалась :) Но я не расстраиваюсь, я знаю, что я молодец, что я худею и занимаюсь спортом, а вес - это не главное. Главное, что я ничего не нарушаю и мне нравится этот процесс!
Я даже к весам шла, и не было ощущения той легкости, когда худеешь. Я точно знала - будет привес.

После вчерашнего Core - болит все. Я проснулась и поняла, что это капец. Еле еле подняла себя с кровати. Надо еще и до магазина дойти, а вечером обязательная растяжечка....бррр....ужОс. :cray: :cray: :cray:

Решиша, что все-таки не буду сокращать программу Атаки и продержусь до конца. Сегодня последний день. Завтра буду есть овощные салатики :)

Линеечку пока не меняю.

Вечером будет отчет за неделю.