,боди-флекс

Главные вкладки

Изображение пользователя irina.
ср., 04.02.2009 - 14:32 — irina

когда утром встала и ушла в другую комнату заниматься, и тут заходит муж и говорит, о том что бы я посмотрела телевизор. По каналу Россия показывали и расказывали про боди-флекс, но он почемуто особо неверит , что выполняяя эти упражнения можно как то уменьшиться в размерах.
Сразу стал смеяться, просить меня чтобы я встала на весы итд.
Ну я ему ответила то что посмотрим через месяц, главное чтобы не оставить занятия.

Дыхательная гимнастика

Это я.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — ср., 04.02.2009 - 14:35

не бросай начатое)________________________________________
Раньше я думал-люди взрослеют год от года,постепенно..
А оказалось,человек взрослеет мгновенно..

Изображение пользователя irina.

irina — чт., 05.02.2009 - 13:20

приветик спасиба за такую поддержку. конечно не брошу начатое.
Удачи тебе!!!!

Это я.

Изображение пользователя пуфик.

пуфик — ср., 04.02.2009 - 15:21

а что там говорили про бодифлекс? а то я тоже начала заниматься.

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 04.02.2009 - 15:35


Говорили. о том что это гимнастика очень эффективная и способствует похудению за счёт обогащения организма кислородом, приводит в порядок мышцы всего тела-- выступала тренер фитнес центра и даже показывала некоторые упражнения, ещё сказала о том что необходимо их выполнять, обязательно только с утра и на голодный желудок-- будет хороший эффект.

Это я.

ЕленаDez — ср., 04.02.2009 - 15:49

Я тоже стала недавно БодиФлексом заниматься, но получается делать только вечером. Если учесть, что на ужин я съедаю немного, то думаю делаю упражнения уже на голодный желудок. Утром не могу, встаю в 5:30.

МонА-мур — ср., 04.02.2009 - 16:26

Главное чтобы прошло 2 часа после еды.
Иначе просто не сможете желудок подтянуть под рёбра..
Галка

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 04.02.2009 - 20:16


Теперь буду знать что можно и вечером, мы же все всёравно практически после шести не едим.

Это я.

Изображение пользователя irina.

irina — ср., 04.02.2009 - 20:19

Оказывается можно и вечером, только чтобы в желудке было пусто примерно 2 часа после еды.

Это я.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Olenna
  • viktoria.lotc
  • Selenna
  • ДОСЯ
  • gogodancer