Дорого мне обошлось обжираловка на день рождении племянника... Неделя в пустую прошла. Показатель такой же , как и неделю назад. Это мне будет уроком... Ну ничего, теперь-то, на предстощем дне рождении дочери, я сто раз подумаю, прежде чем положу что-то не то в рот.
Вчера отмечали день рождение племянника. Шла с твердой уверенностью, что есть не буду, пить сухое вино, ну сырка может в прикуску.. Слаба я:) и оливье поела, и мяска. Эх, зато и сижу сегодня на кефирчике целый день. А в субботу у дочки день рождения.....
Сегодня ребенок затащил меня в Мак. Время обеденное, до дома еще часа два. Надо что-то съесть... Взяла себе 6 нагетсов. Обнаружилось, что с них очень легко содрать панировку.
Все-таки, что не говори, а есть кайф в похудении тоже. Завтра всех отправлю в деревню, а сама устрою себе спа-день. Сначала схожу в бассейн( жаль там сауны нет).Потом обертывания, скрабики, масочки, ванна для похудения.
Дорогой мой дневник! Я сегодня очень счастлива! Сегодня неделя, как я занялась своим преображением. Контрольное взвешивание показало, что за неделю я стала легче на 4 кг!!! Ура!!!! Молодец я! Так держать!!! Спасибо что ты всю неделю был со мной:) твоя я.
утром съела хлопья Фитнесс с молоком, на обед овощной свекольник с сухариком бородинского. Затем провела плодотворный день в уборке, беге по магазинам, упражнениях. Около 19.00 понимаю, что время ужина стремительно истекает, но есть не хочется! Почему-то...
А вы замечали, что когда начинаешь есть диетическую пищу, обостряется обоняние? Теперь, каждый раз спускаясь( поднимаясь) со своего верхнего 5 этажа, я точно знаю, что сегодня на трапезу в каждой квартире.
Третий день, минус 2 кг, в талии 4 см ушло. Как говорят, это вода ушла. Дальше будет медленее уходить граммули мои. Кстати, о воде. Вспомнила несколько полезных фактов о воде во время диеты и не только. Утром натощак надо выпить стакан воды, чтобы завести все механизмы работы организма.
За вчера, 02.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии