Мой дневничище

ну вот, я сделала первый шаг к стройности!
2 года длится моя задушевная история "А все равно я красавица"!
После того, как я окончательно утвердилась в весе 118 кг, я уже 2 года играю в захватывающую игру сама с собой "Будем думать, что я СТРАШНО КРАСИВАЯ И ТАКАЯ".
вот только некоторые мысли и фразы моего хитрющего Я:
- да что мне стоит похудеть? столько раз это делала! Да я! Да легко!
- вот сегодня праздник живота, а потом-да, строгая голодовка!
- ну чего я буду выпендриваться в гостях и перебирать харчами? нечего выпячивать при людях, что ты на диете!
- ну подумаешь, в свои вещи не влезаю! все равно пора обновлять гарберобчик!
- и чего это я не худею? ведь почти НИЧЕГО не ем!
- я и так красивая! Вон сколько поклонников!
- да что я, юная девушка, чтоб быть тонкой-звонкой-прозрачной? Все-таки солидная тетя-за 30 уже!
-зато я умная, обаятельная, компанейская, энергичная,общительная.....
- и т.д. и т.п........
САМООБМАН! ЛОЖЬ И ФАЛЬШ! и кому-САМОЙ СЕБЕ!
не хочу долго рассказывать, как я анализировала все причины своего резкого набора веса и долгого его удержания на своем красивом от природы теле. Перейду сразу к результатам своих умоЗЛОключений:
1. Я всегда худела в угоду кому-то, но не себе, любимой!
2. Я набирала вес назло кому-то (напр-р бывшему мужу: "посмотри, я и такая ого-го красавица!"), не думая, что делаю ЗЛО СЕБЕ, любимой!
3.Я поддавалась на провокации "добрых" друзей: "Ну что будет из-за одного лишнего кусочка того-то и того-то..." не желая думать, что им то ничего не будет, а будет моей фигуре!
4. Я искренне верила в то, что вот прям завтра, с утра, как начну делать гимнастику! Как начну ограничивать себя в еде! Да как начну худеть! И наступало ЗАВТРА... и я думала:" Последний раз побалую себя, любимую....Опять же, надо доесть вкусняшки, не выкидывать же столько добра?"
Не думая о том, что пусть лучше эти вкусняшки лежат в ведре, чем на моих боках!
5. Я даже поверила в то, что гимнастикой можно заниматься мысленно, не тревожа своего жирненького тела, на кровати,с очередным перекусом диетическими яблоками в размере 1 кг!
ну и еще бесконечное множество пунктов...
В конце концов я смирилась со своим внешним видом, опустила руки и решила, что судьба у меня такой- быть БОЛЬШОЙ женщиной! Тем более, что одежду купить можно, друзья ценят-любят-уважают, да и немало нашлось поклонников БОЛЬШОЙ КРАСОТЫ.
а в душе-то жаба сидела и периодически напевала: "А вон твоя одноклассница, мать 2 детей-а как девочка стройная-красивая! А вон мешок твоих трусиков-стрингов и красивых бюстгалтеров лежит-даже на нос не налазят! А в ресторан пошли с девочками-тебя даже никто на танец не пригласил (когда б такое было?)!"
НО! я женщина сильная и смелая! Поэтому жаба быстро получала в морду моим резким и четким ответом:" Подумаешь! Не в килограммах тела измеряется счастье человеческое!" и гордо подняв голову, я с изящностью речной баржи плыла навстречу бесконечным-"легким"-перекусам всем, чем под руку попадется и в любое время суток и в любом количестве....
И вот наступило СЕГОДНЯ.
За последний месяц я познакомилась благодаря интернету с несколькими очень интересными мужчинами, которые мне ОООООЧЕНЬ симпатичны. Да, я слукавила. Я не решилась показать фото в полный рост. Фигурирует только моя привлекательная мордаха. И комментарий, что я полная (поймите меня-ну не смогла я написать, что я ОЧЕНЬ полная). Но они хотят встречи со мной! А я боюсь! Боюсь увидеть ужас, шок, разочарование (да любой негатив) в их глазах! Боюсь, что первая встреча станет и последней! Боюсь, что начну как глупая бабища оправдываться за свой лишний вес и тыкать в глаза фото, где я стройная, приговаривая: "Это я так, приболела немного...а вообще-то я такая..."
Да и много, много чего боюсь.....
Поэтому эту ночь я решила посвятить СЕБЕ, ЛЮБИМОЙ! Посмотреть наконец-то правде в глаза! И нет, не надо отворачиваться, зажмуриваться, делать вид что со зрением плохо, прикрывать ясны очи ладошками! Не надо!
Вот она правда- девушка, любимая, вы ЗАЖРАЛИСЬ! В смысле, много кушаете!
Час "ИКС" близок, встречи неизбежны. Если не сегодня, то когда? Даже если не с этими мужчинами, и не в этом месяце....Будут другие, раньше или позже.... А страхи остануться! Вместе с лишним весом! (и еще как следствие- психозом, комплексами и гипертонией впридачу).
ВОООООООТ.....
Так что поздавьте меня! Я сегодня жирная белая пушистая гусеничка-гигант, которая начала волшебное превращение в шикарную легкую бабочку!
Силой воли, своим желанием, вашей поддержкой и с Божей помощью я надеюсь достичь желаемого результата в 70 кг!
Спасибо за внимание! Ура! Целую всех! Удачи!
Мой девиз "Желаемое достижимо!"

Нравится: 
0

Комментарии

:)))
Блин, знакомо до слез. И эти оправдывания и перекусы:))
решилась? Молодец!!! Судя по дате рождения, ты - дама сильная, когда надо волевая (вот у меня с этим проблемы:( ) поэтому уж точно сможешь. Где-то читала, что привычка вырабатывается за 40 дней. То есть сделай себе како-нить не сильно жесткий (жесткие потом сказываются сильнейшими срывами), график и 40 дней его придерживайся. Потом еще измени что-то в питании или отношении.
Я вот так и сделала. Сначала, заставила себя есть 4-5 раз в день и обязательно завтракать Доп. нагрузка - следить. чтобы не есть огромные порции. Поэтому результаты скромные. Но ведь держатся!!! Я начинала с 98кг. Просто их не писала, т.к. пришла на этот сайт с указанным весом.
Тем более, ты - такая харизмматичаная и увлекающая. Так увлеки себя;)

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Спасибо за совет! Я как ходячая энциклопедия по вопросам снижения веса, но что-то все равно забывается, прячется в подсознании (или в слоях жира, не пойму). Я совсем и забыла о таком прекрасном совете- выработать привычку за 40 дней! очень кстати! тем более учитывая особенности моего характера и темперамента- я не выношу длинные нудные дистанции. Мне нужен разгон-прыжок-результат. И так до бесконечности. Вот это мне и подойдет-постоянно менять что-то в графике и режиме питания. Еще раз спасибо!
все достижимо!


желаю успехов. у вас всё получится :)

Изображение пользователя NemoMalf.

Было очень интересно прочитать Вашу историю-исповедь. Самое главное - не отчаивайтесь! Мы все поможем, мы здесь друг другу помогаем. Вы обязательно похудеете, и никогда не будуте бояться идти на свидание, и никогда не буде заглядываться на своих однокласниц. И я не буду! И никто не будет! Мы все обязательно добьемся желаемого. Первый день самый сложный, но главное начать. И все получится. наверное)) Я сама только начала... Короче, мы обязаны добиться желаемого результата!
Удачи Вам!



спасибо за добрые слова и поддержку! Сегодня первый день на пути к успеху, а такое ощущение, что кг 10 точно сбросила! парю! оттого, что наконец-то решилась и нашла единомышленников! Успехов нам!

все достижимо!

Изображение пользователя Lulita.

И думаю у многих такие роблемы были, но они в прошлом, мы же здесь, значит у нас есть желание, а когда видишь, что другие уже добились успеха, то начинаешь не только хотеть, но и делать.
Вчера я взвесилась, прикинула приблизительно сколько сбросила (в начале не взвешивалась), а сегодня подруге говорю:"Ну ты видишь, я чуточку похудела." А она сказала, что нет. Конечно она не видит, она каждый день меня видит и у меня еще груда жира которого надо сплавить. Но я уверена, что я приеду 1.2. к маме на юбиле и там точно заметят, ведь они меня не видели целый месяц.
Самое главное начать, что мне пора худеть навела меня на мысль моя подруга. Она готова была ходить со мной в спортзал, плавать, бегать, хотя живет в другом городе. И даже сегодня она опять завела разговор о бассейне, но я не умею плавать, да и стыдно показывать свое тело в купальнике.
Что-то я увлеклась, но это было так откровено написано, что меня тоже понесло на откровености. Прошу прощение.
А теперь к теме: Добро пожаловать к нам, у нас здесь хорошо, интересно и полезно.

Я уверена;
1. ваши близкие Обязательно заметят произошедшие изменения! Если не потерю веса, так блеск в глазах и похорешевшее личико!
2. Очень классная вещь-аквааэробика. чтобы ею заниматься, не надо уметь плавать. я ходила, занималась. поверь, там далеко не худышки собираются! (жаль, у нас на весь город 1 бассейн и в него не попасть)
3. В том, что здесь хорошо, интересно и полезно, я уже убедилась! я чувствую такую поддержку! и это очень мне помогает!

все достижимо!

очень классно написано)) каждая из нас найдет в этом рассказе себя)))
в некоторых местах смеялась до слез)) спасибо за отличное настроение))) :)

Удачи!)

Изображение пользователя catt87.

Все правильно написано. В этом рассказе я увидела и себя!!!! Все точка в точку!!!!!! Желаю успехов!!!!!! Успехов всем нам!!!!!

Изображение пользователя мороз.

Мысли прям один к одному мои. И я верю ,что все у нас получиться. У меня есть сад.И каждый день представляю ,как в мае приеду туда.И какие будут взгляды на меня, соседей.Ведь в пошлом году прощались я была 90 кг.А если приеду с раздницей в 25 кг.Вот это будеть КЛАСС.У нас все получиться.УДАЧИ.

минус 13.4кг осталось11.6 кг



Мы тебя полностью поддерживаем, пройдет немного времени и ты поймешь,что псевданим "звезда в шоке"имеет и другую сторону. Удачи! Все получится, главное, не отчаиваться!!!!

Я УВЕРЕНА, что все у нас получится, иначе и быть не может! И я бесконечно рада, что есть этот сайт и вы, что есть поддержка и понимание, что есть у нас стремление к лучшему в нашей жизни. Ведь стройное здоровое тело лучше, чем оплывшее и непослушное. Ведь любовь к себе измеряется не только добрыми словами, но и добрыми поступками. Как например, не пихать в себя что попало, лишь бы желудок забить.....а любить себя, и с любовью насыщать организм полезными продуктами. Любить себя не пассивно, лежа на диване, а активно-во время физ.упражнений!
Девочки, вы все здесь такие молодцы. Успехов нам!

все достижимо!

Давай худеть вместе! У нас все получится, я знаю!!!

С удовольствием принимаю твое предложение!

все достижимо!

С удовольствием принимаю твое предложение!

все достижимо!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Olenna
  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Selenna