День 32. Можно ли сухофрукты и орехи?

Главные вкладки

пт., 20.02.2009 - 18:36 — звезда в шоке

После вчерашнего молокочая отвес 800 гр.
завтрак-2 сырника+сметана+чай
11.00- зел.чай с молоком
13.00-курица гриль +салат с огурцом
15.00 - зеленый чай и 2 (!) кекса.
17.00-крылышко куриное, сырник.
Теперь вопрос. Девочки, подскажите, такая фигня: к мучному равнодушна, дома в жизни есть не буду всякие печенюшки, кексы и вафли. Но на работе, это прям ужас какой-то! Садимся пить чай и рука так и тянется к этой гадости! Сегодня накупила всякие сухофрукты (сушеные лимоны, мандарины, инжир, чернослив и курагу) и орехи (кешью и фундук). Думаю, пусть лежит на работе к чаю вместо всякой мучной гадости и для внезапных перекусов. Как вы думаете, это выход? или может что-то посоветуете другое?
P.S. Дома уже привыкла обходится без перекусов, а на работе иногда тянет! Да и чай не пить невозможно- надо в неформальной обстановке побыть с коллективом.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

juliettca — пт., 20.02.2009 - 18:43


Тоже заметила, что сладости ела только за компанию, и всякие вафли тоже.
Сухофрукты тоже довольно каллорийные, но если невмоготу - то лучше их.
А мой выбор - зеленый чай без сахара и без всего - очень тоже классно! И коллектив не в обиде!

людмила1 — пт., 20.02.2009 - 18:59

К чаю можно 3 шт.кураги.,а лучше перетерпеть гдето с неделю и организм привыкнет ...
в январе отказалась кушать после 18 ,первое время была такая злая и унюхивала все кто что не ел - слюни текли как у бульдога ,а сейчас все замечательно не ем после 17 и утром до 11 ...
сокращай рацион и будет результат работать над собой надо обязательно ...удачи !

Изображение пользователя Мирра.

Мирра — пт., 20.02.2009 - 19:58

молокачай-форева,а вот компашки и общество не всегда положительно влияют на фигуру....вы там осторожно с орехами в 100 граммах фундука до 700 ккл

Аватары и анимация на GIFr.ru


МНЕ ВСЕ РАВНО КАКИЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ,ГЛАВНОЕ ЧТОБ МНЕ НРАВИЛИСЬ МОИ ОБЪЕМЫ В ЗЕРКАЛЕ!

звезда в шоке — пт., 20.02.2009 - 20:02

Спасибо, девочки. за инфу! Что жа делать? Наверное, только пластырь мне поможет! Будем бороться не сухофруктами, а силой воли!

все достижимо!

Изображение пользователя irina.

irina — пт., 20.02.2009 - 20:09

Так бывает практическивсегда, когда на работе какие то обеденные чаепития. Но ты держись. Удачи тебе!!!!!

Это я.

звезда в шоке — пт., 20.02.2009 - 20:18

И не говори! Эти чаепития на работе как в голодный год: все мечется в рот за разговорчиками. Буду держаться, другого выхода нет! Потому что похудеть ну очееень хочу, устала на себе этот жир таскать!

все достижимо!

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — пт., 20.02.2009 - 20:45

Этими сухофруктами можно так напихаться при желании, что торт отдыхает :)

Спасибо огромное за диету, подружка. Я сейчас немного в прострации (см. блог), но
на диету надо. Завтра молокочай. Может, с понедельника?
В "Магги" меня напрягает только то, что она строга: заменять нельзя, и если что-то пошло вкось - начинай сначала.

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

звезда в шоке — пт., 20.02.2009 - 20:55

Вот меня тоже только это единственное смущает...Хотя...может ее немного продумать и видоизменить слегка, подстроить под себя? Все таки 4 недели не срок...Да и если не 20, то даже кг 7-10 наверняка уйдут, а это ого-го сколько! Давай подумаем?
Кстати, ты бананвую пробовала разгрузку?

все достижимо!

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — пт., 20.02.2009 - 21:02

Понимаешь, там в этой строгости и заключен весь фокус (видимо, яйцо+апельсин= что-то жиросжигающее), так называемая химическая реакция... а если начать заменять и подстраивать под себя - можно нарушить этот процесс.
А ты супную диету видела?

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — пт., 20.02.2009 - 21:14

Срочно глянь диету Протасова. По-моему, это просто находка.
На бананчиках я не сидела... но видела пару отзывов, что эта разгрузка не из легких.

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

звезда в шоке — пт., 20.02.2009 - 21:15

Супная-это который с сельдереем? скинь мне на мыло или в личку, что интересного у тебя есть, если не трудно!

все достижимо!

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — пт., 20.02.2009 - 21:30

сбросила тебе 2 эти диеты на мэйл.

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

julia_less — пт., 20.02.2009 - 21:51

Я считаю что можно но не киллограмами есть)

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пт., 20.02.2009 - 22:02

Я недавно на турбазу ездила от университета- студенты, каждую свободную минутку чай пили..так вот я пила зелёный чай в прикуску с ...апельсином!..или яблоком=)..очень вкусно=)..попробуй=)..всё поезней тортиков=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

звезда в шоке — пт., 20.02.2009 - 22:15

так и сделаю.Сегодня не стала брать фрукты на работу, думала, вполне обойдусь обедом и пустым зеленым чаем...Ан нет! Кекс -то глаза намазолил, подлец!

все достижимо!

_Kristi_ — сб., 21.02.2009 - 20:52

сухофрукты и орехи))) ммм. класс) отличный заменитель мучного))
удачи тебе!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka