Понедельник - день тяжелый!

Главные вкладки

Изображение пользователя NemoMalf.
пн., 24.06.2013 - 18:22 — NemoMalf

И посему от спорта я отдыхаю! Ленюсь)
Питание ессно не меняю:
1. творог, орехи, яблоко, нектарин
2. форель, огурец
3. творог, яблоко
4. куриная грудка, огурец, помидор
5. творог и 1/2 грейпа.
Сегодня дробно питаюсь)
Из полезного - была на массаже. Сегодня мне прям понравилось - промял массажист все как надо)
Завтра тренировка.



Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 25.06.2013 - 10:04

такая ты умница! и питание и массаж. молодец


Настюха_30 — вт., 25.06.2013 - 13:48

Вот молодчина!!!! Мнеб так с питанием.. вчера пока на разгрузке сидела, готовила окорочка в специях в собсном соку в пакете для запекания, эх...... такие запахи, мой канеш то умял в обе щеки говорит вкусно с корочкой... нда... говорит поешь со мной чего не ешь, я ему сквозь зубы я на разгрузке.... )))) ну ничего нормуль. ну хоть отвесила, надо свой минимум вернуть а еще много работы. А ты молодчина серьезно собой занимаешься! Брать пример с тебя надо! Умничка!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka