-60 день 4. обновила линейку

Главные вкладки

Изображение пользователя NemoMalf.
пт., 12.09.2014 - 10:44 — NemoMalf

Глупо думать что в моем весе можно скинуть 10-ку за месяц на Протасовке.
Как только сошла с диету сразу стала спокойнее.
Теперь буду так - с утра ем все что хочу, потом ем все что люблю.
Понимаю что главное это обменка, которую я себе посадила.
Решила жить без фанатизма по весу, но линейку все же сменила. Пусть будет стимулом.
Через 10 дней кд ожидаю поэтому на весы вставать нет смысла. Могу увидеть прибавку в пару кг. Такой вот организм.

Сегодня меню такое:
1. ржаной хлеб, творог 9% 100 гр., шоколад 55% темный, арахис, виноград, кусок лаваша армянского и яблоко, кофе с молоком.

2. буду есть свою перловую кашу с говядиной, наверное чай с курагой.
3. омлет из яйца, белка, творога, овощной салат.
Пока план такой.



Нравится: 
0

Комментарии

русалыч — пт., 12.09.2014 - 11:17

Почему ты считаешь, что посадила обменку? Диетами?

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 12.09.2014 - 12:08

не просто диетами, а голодными диетами
жизнью по принципу голод-срыв-голод



русалыч — пт., 12.09.2014 - 20:26

О, Ян girl_sadбедняга...
Мы, помнится, впервые встретились здесь в 2009г, я тогда начала худеть, ты часто рецептики скидывала интересные, а потом я исчезла довольно надолго...две беременности подряд...Но я не помню, у тебя был тогда сильно лишний вес или примерно как сейчас? И кода ты начала жить в таком ритме с голодом и срывами?
...Ну сейчас, видимо, тебе просто нужно правильно кушать, двигаться и ни в коем случае больше не насиловать свой организм. раз уж ты успела так его помучить.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — сб., 13.09.2014 - 10:29

у меня тогда вес был 52-54 кг.
а в таком ритме начала жить с прошлой осени.



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer
  • Bri