ТУРНИР: кручу-верчу, талию хочу!

Сегодня открутила Обруч 30 мин, но одела по вашему совету вещей потолще, больно.  Зато по занималась ещё,  пресс покачала, а то совсем расслабилась

Не бейте меня.
За вчера у меня по нулям. Мы перевозили детей и родителей в новый дом. Соответственно все коробки перетаскай, все распакуй, и заодно понеслось прибей что не прибито, пришей что не пришито, долелки летели прям по ходу разбора коробок. Вечером попали в грозу. Устали. Приехали поздно. Честно вчера весь день нарушала и на обруч просто не было сил.
Извините меня.
( оправдалась по полной, но реально не шмоглая, не шмогла))

за сегодня 30 минут - сделано (20 минут по часовой стрелке, 10 мунут против). На второй день бока болят, крутить было больно(((

30 минут сделано, также 20 минут в одну сторону, и 10 - в непутевую сторону...... дважды уронила свой дьявольский обруч на ногу(((( больно... Синяки болят, но после первых 10 минут уже не чувствую, потому что немеет вся область кручения))))

Сегодня да, сделала 30 в два подхода. Как вы в 2 стороны крутите, надо попробовать, но  сомневаюсь,  что  получится 

воскресенье- 30 минут
понедельник- планирую часик крутить это максимум, минимум это 30 минут

Сделано. 30 минут крутить очень неудобно, потому что стандартная продолжительность серий в сериалах 40 минут))))
половину серии крутила в одну сторону, вторую половину в другую))

Сегодня смогла открутить только 10 минут, т.к болит живот (КД) Завтра будет легче, сделаю 40 минут))))

привет мои хорошие.
сразу к делу. я докручиваю обруч сегодня и сливаюсь.
еду на дачу. там инета нет. поэтому результаты без меня. я приеду впишусь.
всеъх целую.

сделано

Нет времени отчитаться,  но кручу.

13 го 10 мин , 14 и 15 по 30 мин

Отчитываюсь))) 14-15-го не крутила, так как КД, 16-го 20 минут открутила))))
Результат: на сегодняшний день талия 95.5 см. Итого -1,5 см)))))

Продолжим? Еще на недельку?

Извините,  уезжала отдыхать. 16 не крутила ((( . Талия на месте, т.к. После поста вес поднялся ((((. Я тоже с понедельника беру себя в руки и надеюсь, что буду крутить, во всяком случае стараться )))