отчет

:)
завтрак: овсянка на воде грамм 50 с ложкой меда, зеленый чай.

обед: орешки(20гр), яблоко, рис вареный(30гр), зеленый чай, батончик мюслей.

ужин: немножко овсянки, соленые огурчики, фасоль, зеленый чай.

на сегодня все)
ну может еще молокочай:) ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Классное меню! Хе, я тоже хочу уметь есть 30 г риса, а то у меня вечно все 300.=))

:) я оч стараюсь...ох...
так кушать хочется))
но...я справлюсь)
хочу на японку сесть...вот это вообще ад... будет))...но я что-нибудь добавлю...яблочко...или черный шоколадик ;)
удачи в похудение!)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Ириночка К
  • Калина
  • gogodancer
  • ДОСЯ