День 7*

Я последние пару недель ела чуть больше, чем подходит моим целям по похудению, но продолжала хотя бы пару раз в неделю тренироваться. Также несколько дней я стала пристальнее следить за питанием и выдерживать трехчасовые перерывы между приемами пищи.
Вес сегодня 67 и это дало мне надежду и вдохновение двигаться дальше.
​​​​​​Сегодня и завтра проявлю волю и запишу калории, также хотелось бы сделать тренировку.

Мно разных вещей хотелось бы сделать сегодня,но дочь едет в лагерь и нужно ей купить одежду для прогулок,так что запасаюсь терпением и откладываю все свои любимые и полезные дела до...
​​​​​ 
Послушала интересный ролик, про силу воли и что надо ей не увлекаться и применять только там , где это действительно важно, потому что ресурс ее ограничен.