суббота/воскресенье

Вчера ела с утра немного творога, активию мюсли и то не все смола в себя запихнуть в себя, немного арбуза и половинку грейпфрута. в обед съела один фаршированный перец с бурым рисом без соли с ложкой обезжиренной сметаны и овощной салат. вечером ела арбуз и одно яблоко, пила кефир 1%. думала, что поправлюсь, НО сегодня взвесилась и вуаля, отвес 100 грамм. Сегодня встала с утра и решила себя побаловать, в 9 утра съела 5 шт суши за что корю себя до сих пор (боюсь привеса) :( в обед сегодня съем маленький кусочек скумбрии на пару и овощной салат грамм 200 и на ужин арбуза съем. хотя сегодня я ещё им и перекусывала ;) все-таки обожаю эту ягоду. если завтра увижу привес, то сделаю сырный разгрузочный день, хотя я так не хочу прииивеееесаа уже жду не дождусь сменить линеечку, пару грамм ещё бы отвесика Ходить сегодня буду много) всем удачного выходного дня!!!