01/09/2015 Первый день на сайте!

Изображение пользователя Ksuuusha.

Всем привет еще раз! Ничего не понимаю куда и что писать, то ли в блоги, то ли в отчеты, то ли в дневники.(Подскажите, если не затруднит) . ну напишу сюда. Вот решилась написать немного о себе!
С школьных лет я особо стройной никогда и не была, но в те годы фигура у меня была что надо: и талия, и попа и живота не было, ноги тоже полными никогда и не были до тех пор, пока я не закончила школу..Вот тогда меня и понесло.. с каждым годом набирала кучу килограммов, сама не знаю почему.. Довела себя до такого состояния, что мне уже не подобрать модную одежду, появилась куча комплексов и т.д, за что себя и ругаю. Несколько раз пыталась взять себя в руки, но помогало не надолго. Но в этот раз я настроена решительно, хочу полностью себя изменить и похудеть до неузнаваемости, ведь мне всего 24 года. Молодость то идет.. И пока не поздно хочется носить красивые платья, туфли на каблуках, нравиться себе и окружающим, не бояться раздетсься на пляже, в общем быть красавицей!
Худеть я начала с разгрузочных дней со вчерашнего дня. Решила попить кефир вчера и сегодня и у меня получилось, есть конечно хочется, но я я стараюсь об этом не думать и отвлекаюсь)) Разгрузочные дни я решила устроить, чтобы маленько сузился желудок , чтобы кушать поменьше.
Долго я подбирала для себя диету и наиболее подходящей для себя мне показалась "Система минус 60 Екатерины Миримановой". Я привыкла плотно есть на завтрак, ем бутерброды, каши, сыр, сладкое, а по ее системе это все можно кушать в умеренном кол-ве до 12:00. На обед и ужин можно есть все, что есть в списке разрешенных продуктов. И еще видела фото людей до и после , худеющих по этой системе и их отзывы и я была в восторге! Этим мне и понравилась ее система Завтра обязательно отпишусь как оно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dashaduende.

Мы с тобой похожи, мне тоже 24 и все горести начались с окончания школы. Пару попыток было удачных, но вот снова набрала с лихвой в 10 кг. Сегодня 6 день как встала на путь истинный. 6 дней назад вес 95 был.
Тут вроде не всё так и сложно, но когда ни разу ни встречался с такой структурой форума, то в замешательство приводит что? куда? где?
Я веду свой пищевой дневник в ежедневных отчётах, а просто о жизни, о результатах взвешивания и замерах в блоге.
Удачи тебе. Всё получится. Буду приглядывать за тобой girl_wink


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя Ksuuusha.

Спасибо!))) Будем стараться)) Вместе худеть гораздо веселее )))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

У меня прям аналогичная история. Тоже кг росли и росли. Пока не дошла до 93, правда 15 сбрасывала, но снова наела, о чем жалею. Не надо тратить молодость на вредную еду и жизнь в комплексах! Тем более чем ты моложе тем легче похудеть! И чем раньше (не быстрее!) ты похудеешь тем больше времени у тебя будет насладиться полноценной, качественной жизнью!
У тебя все обязательно получится!)
Успехов тебе)


Изображение пользователя Ksuuusha.

Спасибо!!! И тебе успехов, все получится!!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

Добавь спорта, и все получится!
Мне тоже 24 - все будем молодые и стройные )))

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ksuuusha.

Вот собираюсь на групповые занятия в фитнес клуб, абонемент у меня есть ))) У нас все получится!!!)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

Да, и можешь начать с кардио- тоже хорошо помогает сжигать жир)

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka