3-ий день

Уф. Сегодня у меня были гости... Пришлось по ходу что-то изображать на стол)))))

Но это к ужину... Я не совсем удержалась, но все-таки не как обычно.

Итак, сегодняшнее меню.

Завтрак:
бублик с кофе. кофе с молоком без сахара.

Обед:
суп рассольник. Просто суп. без хлеба.

Полдник:
стакан томатного сока

Ужин.. Нечаянно пришли гости. Сообразила салат из крабов и кукурзы. без риса. с добавлением майонеза, который был в холодильнике. Порезала остатки роскоши - ветчину, которую не ем с момента похудения и держу, скорее для гостей ))) Сыр, вино красное и белое это тоже были дома.
Запекла куриное филе под сыром.
Нарезала овощи.
В общем, пока гости кушали то, что я приготовила, мой ужин состоял из:

1 ст.л. салата из крабов, свежие овощи и зелень ( помидоры, огурцы, петрушка, укроп) ,
3 маленьких кусочка запеченного куриного филе. Вино пила красное. Вот и весь мой ужин.

Последний прием пищи был в 8 вечера. Потом я ушла в завязку, а гости еще пили чай с принесенным тортом, от которого я стоически отказалась.

Днем - 30 минут на беговой дорожке. Итого 1.5 километра пешкарусом)))

завтра похожу подольше. Да и после 6 все-таки кушать не буду...