не верьте зеркалам

Зеркала, они коварны. И ты не представляешь, НАСКОЛЬКО разнится отражение от зеркала к зеркалу. Разное освещение, разная степень искажения (а оно всегда есть). Практически везде зеркала кривые. Конечно, не так, как в комнате смеха, но я думаю, что человечество давно уже поняло как делать незаметный отражательный обман. И трудно отличить, какое отражение ближе к истине. Я заметила, что в примерочных и фитнес центрах стараются вешать зеркала, которые как бы удлиняют фигуру. А бывает на такое зеркало наткнешься, что стоишь в ужасе - это когда я так расползлась? Где-то лампы висят так, что тени ложатся выгодно и ты никогда не увидишь бугорки на руках и ногах. А домой придешь и при электрическом свете увидишь весь свой целлюлит) У меня кругом все точно так же. В одном месте порадуюсь, а дома в зеркале вижу, что у меня с попой все совсем не гладко)

Ты главное не ленись, насколько можешь себе позволить. Часто, конечно, нужно покидать свою зону комфорта, чтобы добиться чего-то особенно выдающегося. Но главное и не загнать себя и постараться выработать режим, который не будет тебя напрягать до усталости и одновременно поддерживать. Я тоже сладкоежка. Есть обычную еду пачками я уже давно отучилась. То есть, завтрак, обед и ужин - это для меня обычная не отягчающая еда, я не переедаю этим. Но если дело доходит до вкусняшек, то держите меня сорок мужиков) Спасаюсь только тренировками и периодическими разгрузками на Любимой диете. Успехов тебе! Посмотри, может хоть какое-то время сможешь ужаться хотя бы от быстрых углеводов. Может буч попробуешь? А когда уже дойдешь до приятных тебе параметров - то спорт тебе в помощь. При тренеровках уже так не разносит меня, даже если переборщу с чем-то.

А я люблю груши) И вообще сладкие фрукты)