Блог Solveig95

Все доброго времени суток!

Когда то я была просто грушей,
теперь я маленькая розовая хряша

С наступающим рождеством!
А я потихоньку превращаюсь в поросенка :)

План тренировок на полтора месяца и стартовая точка

План тренировок по плаванью занятие 1 раз в неделю

Программа №1

новый пост, ибо старый здорово смущает нытьем

Новый год, новая жизнь, хотя... кого мы обманываем? Жизнь то все равно старая, никуда она от нас не денется, и новую начать сможем только когда с этой распрощаемся, а мне и в нынешней не плохо :blush2: Осталось ее повернуть в то русло, которое мне нужно, ну что ж, поехали!!!

- Дорогой, кажется я беременна!Смотри какой живот вырос!
- От хлебобублочного комбината что ли?

До НГ 2 недельки, а зимне-мандаринового настроения все нет и нет, зато попа горит, ой как горит...

Что же это на самом деле, такое расплывчатое, порой необходимое и неуловимое слово "Мотивация"? Какая она на самом деле и существует ли вообще? Или это просто миф, придуманный, чтобы, так сказать, подстегивать к действию? Или оправдывать себя в ее отсутствии?

просто полезная информация для себя, чтоб не потерять.
План тренировок по плаванию подогнанный под мою персону и немного об интенсивности.

Интенсивность тренировки