День 5 (Ах! Какая Женщина)

Главные вкладки

Изображение пользователя Лиллиа.
пт., 15.01.2016 - 13:12 — Лиллиа

Отвес 500!!! Девочки привет. Я вчера сума сходила)))) простите за не адекватное поведение((( я думала утром на весах будет + 2кг. Я в шоке -500гр)))) так обжиратся и худеть???? Я ни когда так много не ела))) извиняюсь перед дядюшкой Дюкан!!! Эффект на весах!!! Я очень много на купила продуктов для ДЮкана!!! Уменьшу порции.
Сегодня меню
З. Зеленый чай и 1 вареное яйцо
О. Творог 0.1% -150гр и зеленый чай
У. Тоже
Я всегда мало кушала. Но не правильно раз так поправилась!
В желудке тяжесть! Не привычно! Я думаю все ок будет уменьшав порции!
ВСЕМ НАМ УДАЧИ С ОТВЕСАМИ! АМИНЬ!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 15.01.2016 - 15:05

Рада тебя читать Лианочка!!! Я уж распереживалась за тебя ! думала как ты там .... Сильно не уменшай.... скоро будешь есть сколько влезет и все. ) а много не влазит )))) сытно и вкусно .......
Отвесиков тебе и пей больше водички ....
и отруби 1.5 ложки в день к творожку....
смотри по самочувствию не насилуй себя....
а то я так поняла ты не без этого ) изьяна)
стройнеть и стройнеть!!!!!
С отвесиком тебя !!!!! :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 15.01.2016 - 15:17

Спасибо Милая!!!! Утром с телефона заходила не удобно было писать!!!! Лен ты права это было из за того что 3 дня кефир и батс столько еды))))) Я и организм в шоке были))))) Я 3 дня изучала Дюкана.....знаю мало!!! Век живи век учись.....Ленка а эта тяжесть на всю диету будет????? Ты щас на Дюкане????? Милая спасибо огромное за тёплые слова.... flowers-290.gif :poceluy-299:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 15.01.2016 - 15:44

может в пару дней атаки .... а так все проходит на ура .... пить прям как на водопое))) всегда хочется ) а вот есть по часам сама себя заставляю ... не охота ... но НАДО))))
тут еще тебе немного инфы...
http://sweetdiet.com/index.php?route=information/blog&act=cat&catid=7?route=information/blog&act=cat&catid=7
а тут пройди тест и будет тебе от чего отталкиваться ...
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan
Успехов и отвесов :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: .... Тяжесть пройдет ...Это тебе с непривычки


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 15.01.2016 - 16:08

Спасибо большое!!! flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пт., 15.01.2016 - 16:18

С отвесиком!

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 15.01.2016 - 17:09

Спасибо Светик flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 15.01.2016 - 19:57

В инстаграме есть блогер по дд, мне она очень нравится. В смысле рецепты доступные и вкусные. Дать ее?

:connie_5:

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 15.01.2016 - 20:15

Да конечнооооо) спасибо большое flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 15.01.2016 - 21:18

https://www.instagram.com/lena_dukandietdiary/

рада помочь! girl_in_love

:connie_5:

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пт., 15.01.2016 - 22:38

:poceluy-299: flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Четвёрочка — вс., 17.01.2016 - 12:46

Так может потому и поправилась, что то почти не ешь, то праздники (как на нг) - и неделя объедания. Не каждая обменка выдержит. Я б посоветовала постепенно увеличивать порции до нормальных) недоедать и периодически объедаться - верный путь к ожирению :( к тому же именно изза маленьких порций постоянных обменка замедленная донельзя

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — пн., 18.01.2016 - 15:34

Вы совершенно правы!!!! Из за этого Я и понравилась.....не правильно питаюсь.....постепенно исправляю!!!!! Бывают дни когда Я вообще забывают кушать....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire