Доброе утро Девочки!!! Расскажу не много о 20 дневной диете!!! За 20 дней похудела на 7.6 кг!!! Нарушений не было! ничего лишнего не слопала....иногда ужин пропускала.....По отзывам этой диеты Я должна была скинуть 10-15кг....Видимо мне не подошла эта диета, раз сбросила всего 7.6 кг.
Отвес 300
Всем привет!!! Скучаю....ни как не получается часто сюда заходить....Столько дел...Люблю и обнимаю
Завтра напишу итоги этой диеты! Все за и против!!!
Отвесик 100 :blush2:
Ни чего запретного не позволяю себе!!! хотя что там запретного!? Диету четко соблюдаю!!!! странные у меня отвесики то 400 то 100 не понимаю)))
Сегодня Белковый день!!!
Спорт: пресс, гантели (качаю руки) чтоб не висели потом)))))
Отвес 400 :NY6: :loveshower:
Доброе утро))) Настроение супер))) минус 400гр))) такое счастье)))) Чувствую себя бабочкой)))) Такая лёгкость в душе))) Комплименты со всех сторон...ой как ты похорошела....ой как глаза блестят....ой какой цвет кожи...Хотя похудела всего лишь на 6кг 200 гр)))) Все равно очень приятно
Меню на сегодня:
1 литр кефира и 200 мл томатный сок
Отвес 100
Доброе утро! За эти 2 дня всего лишь 200 гр ушло(((( ужасно(((( Сделаю виновником винегрета :blush2: из за красного фасоля живот пучит пипец. В диете 2 овощных дня надо есть винегрет ( а Я ненавижу этот салат!!! Фу) хорошо что осталось всего 1 неделя! Потом диету поменяю.
Меню на сегодня: 1 литр кефира и 200 мл томатный сок.
Спорт: пресс....минут 20 Тай-бо....гантели ( руки качаю )
Отвесик 100((( Мало...хотя диету правильно соблюдаю....плюс спорт...пресс...с гантелями...аэробика...Ну ничего...огорчатся не буду!!! Продолжаем правильный путь!
Меню на сегодня такая как и вчера! Овощной день!
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
:NY10: Для мотивации))))
За вчера, 02.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии