История моей новой жизни. Прощай водичка!

Итак,переходим к делам насущным!
После рассказов сёстры о диете Дюкана,я очень заинтересовалась и много времени провела в инете для того,чтобы подробно узнать о всех плюсахи минусах диеты. Положительных отзывов оказалось значительно больше (!),что не могло не радовать!! Но больше всего мне помогло приложение ДюДиет Лайт,которое есть в Елей маркете. Причём бесплатной версии ( 6дней) мне вполне хватило! И я просто представить не могла,что буду так радоваться тому,что мне подошла эта диета!
Подробно рассказывать что представляет собой диета Дюкана, я не буду ( в инете уйма источников на подробное описание диеты).
25.05.2016 - значимая для меня дата! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ !
Взяла с собой на работу только белковые продукты ( куриную грудку,кефир,обезжиреный творог). Слава богу,что я все обезжиренные молочные продукты я и до этого любила! А вот с водой проблема- не могу я больше 1 литра чистой воды в себя впихнуть ( вру!раньше не могла,а щас и 2 литров мало!). Так что я придумала как себя обмануть: набирала в бутылочку 0.5л воды и пила с неё. Как только допивала,так в приложениии худелки дюдиет отмечала.( очень меня выручил именно счётчик высотой воды, т.к хотелось поскорей достигнуть 100% ). Пробовала в полторашку набивать,но мозг кричал что это очень много(( и приходилось через силу убивать норму!
Блин,какое же всё оказалось сытное! И я понимала что все продукты можно в неограниченном виде,но мне совершеннно не хотелось есть! Как то незаметно прошёл первый день,а я даже не заметила что соблюдают диету. Может помогло то,что я находилась на работе,потому что мозг был занят делом( вместо того чтобы думать о вкусняшках!).
Второй день диеты. ВЗВЕШИВАНИЕ. -0.8кг Прощай водичка!
Хоть умом я и понимала,что первым уходит лишняя водичка,но результат не мог не радовать!!!! И хотелось продолжать придерживаться диеты ,чтобы посмотреть будут ли ещё большие отвесы или может наступит плато( кто не знает,это период когда вес стоит на одном месте.время у всех разное от 5дней до пары месяцев! Гугл в помощь!)
Раньше больше 2-3 кг за неделю не уходило.А тут прям интересно стало: что будет после того,как уйдёт вся лишняя вода??? Плюс я не ощющала чувство голода,поэтому начинать диету оказалось очень легко!
P.S.: Продолжение про первые результаты.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина