Вам конкурс! Мне мотивация!

На одних белках больше недели нельзя!! Это и Дюкан говорит. Я сейчас ем все овощи кроме картошки,фасоли и в малых количествах морковку и свеклу! А в дальнейшем и фрукты добавяться!
Я каждый день стараюсь всё больше узнать именно про диету Дюкана, сморю передачи с ним.захожу на офсайт. И у него чётко прописаны противопоказания : дети до 17.беременные.кормящие.те у кого проблемы с почками и печенью. И если почувствовали недомогание,то тутже бросать диету.
Но наши девушки,не узнавая тонкости диет,идут напролом! А если вдруг становиться плохо,то терпят! Могут и в самом деле месяц только одними белками пититься!
Повторюсь,что я именно на диете Дюкана, потому,что чувствую себя превосходно!! :-) потому что я и раньше так ела,только сейчас я убрала все сладости и мучные изделия. Потому что я уже месяц каждый день начинаю с улыбки))))
А когда я пыталась считать ккал.то просыпалась хмурая от того что голодная и постоянно жрать хотелось. Да я больше недели ни одну диету не выдерживала,не могу я голодной ходить,у меня от этого желудок постоянно болел.
Это раньше я была тупой дурой,которая толком не зная диету сразу ограничивала себя через силу! И конечно было до одурения плохо! И конечно срывалась! И конечно все килограмчики тут же возвращались!
На ошибках люди учатся! Очень надеюсь, что я научилась!