План решительных действий

А елки палки, нет никакого желания стрелЯться, а если так дело пойдет и этот мега привесище станет нормой... ой не охота...

Блин, так хорошо было 62.5!

И так, описываю общую картину. Я вторую неделю болею и цепляется одно за другим... Сейчас глаз уже лучше, пятна красные сошли, но теперь горло, нос и уши заложило... Ну, с простудой справится вообще не проблема, пара дней и буду здорова. Месячные тоже скоро закончаться...

Еда. Логично, в таком состоЯние на диету я не сяду и даже разгруз может меня доконать... Эх, есть надо. Так как ела я и так нормально (за исключением вредностей, которые тоже проскакивали - как впрочем обычно, в разумных количествах, хотя, видать, из-за отсутствия физ нагрузок, незамеченными не остались...
Вывод - ем хорошо. Пью много. Надо исключить мучное. Без него худо не будет, а привес должен пошатнуться и начать спадать.

Физ.нагрузки. тут глухо - пока не выздоровею, никаких. Сил неь даже за дочкой гоняться... Надо собраться с духом и поползти на площадку, с ведром и набором в песок. Дочь счастлива в песочнице- я дышу воздухом и не валяюсь на диване. Чем не хорошо ?

Ааааааа.... не хочу опять все заново !!!! Что за капец ?! Откуда за два дня полтора кг !!!!! И сегодня утром опять вижу 64!!!! Аааааааа.....