Про отвесы и срывы

Итак, я уже 10 дней стараюсь придерживаться Системы -60. О хорошем: отвес за это время составил 2,7кг (с 77,9 до 75,2). Мне бы очень хотелось еще через 20 дней увидеть первую шестерку. Но поживем - увидим.

Теперь о плохом: 23го и 25го у меня были срывы. Корю себя.
23го мой песик Кристобаль выполнил план на Выставке собак. Я за него была рада и отметили мы это дома 100г полусладкого шампанского в 15 часов, что низзя...
26го я вообще жгла... В обед выпила сладкий морс, в 4 часа согласилась угоститься двумя дольками молочного шоколада (хотя молочный в принципе не люблю, и в ящике стола у меня есть плитка диетического горького с апельсином и без сахара). Но не принять угощение от шефини я не смогла... Да и попробовать шоколадку со взрывной карамелью хотелось. Поужинала я по системе - 150г 1% творожка в 17:45. А приехав домой пришлось праздновать мамины именины - Татьянин день как никак... Мама испекла два пирога с клубникой и с вишней. Ну, около 100грамм с клубникой я зажевала, чтобы маму не обижать... Старалась скормить булочную часть пёсу, но... факт остается фактом.

Весы по сравнению с субботним взвешиванием показали отвесик 400г, что порадовало. Но первые срывы меня напрягают... За ними пойдет больше. Буду стараться держать себя в руках. Тем более скоро вторая половина цикла, когда за каждый отвесик придется бороться. Эх...

Кто как мотивирует себя от маленьких радостей???

Я принципиально не взвешиваюсь каждый день - мне больше нравится видеть отвес 300-400г, чем день переживать, что вес стоит. Когда я сидела на Сундучках, рекламируемых Бородиной, там тоже в рекомендациях значилось "Взвешивайтесь и делайте замеры один раз в неделю".
Что вы об этом думаете и как часто взвешиваетесь?

Жду ваших комментариев! Спасибо!

Нравится: 
0

Комментарии

Я тоже планирую взвешиваться 1 раз в неделю мне кажется так будет не сильно заметно наши срывы ну и соответственно меньше будет расстройств от того что мы сорвались, а значит меньшая вероятность вообще все это бросить.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Я мерки с себя тоже раз в неделю снимаю, приятно видеть по -1см хотя бы, когда вес стоит. А вот от взвешивания удержаться не могу, весы прямо манят каждое утро, но зато на утро после срыва весы сразу возвращают меня с небес на землю, и я вспоминаю, что опоп, жир не ушел, надо продолжать))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • dswomEnele
  • Темнота. Подвал ада