- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Про промежуточные цели
Главные вкладки
ср., 27.01.2016 - 11:26 — Alenka546
Сегодня по моим расчетам я должна достичь первой цели - 74,9кг. Но встать утром на весы побоялась - а если опять 75?!?! Очень хочется перейти в третью четверть центнера.
Вчера было нарушение. Задержалась на работе - проводила референс визит для поставщиков, поесть до 18 понятное дело не могла. Из-за снегопада и пробок домой приехала в 19:30. Кушать было уже нельзя, но я съела блюдечко гречки с луком - весь день на ногах, и в обед вместо привычного бизнес-ланча тоже было 100 грамм гречки, поэтому не удержалась. А лук я жарю по-французски - с перцем, солью и... сахаром, который после 12 нельзя. Но количество сахара получается совсем незначительное, и я себе позволяю эту радость в обеды и ужины.
Пока лучшие отвесы идут после молочных ужинов - кефир+творог: утром в Белоснежном королевстве меня каждый раз ждет целая феерия.
В пятницу у меня обязательное взвешивание. Напомню, что я решила не взвешиваться каждый день, а делать это два раза в неделю, чтобы был четко виден результат и я не переживала из-за отсутствия отвеса. Но приближение первой цели меня почему-то очень беспокоит.
Сегодня 12й день на Системе. Если все-таки я сегодня вешу 74,9кг, то за это время я потеряла ровно 3кг. Получается, если вес будет уходить с той же скоростью, то к середине февраля за оставшиеся 18 дней я скину еще 4,5 кг. И если я еще чуть-чуть постараюсь, то возможно достигну второй цели - 69,9 и влезу в "тот самый" комбинезон, с приобретения которого началось мое предыдущее успешное похудение. Но с каждым потерянным граммом скорость похудения должна уменьшаться...
Еще хочу поделиться таким наблюдением: если раньше я казалась себе плотненькой, но гармоничной (у меня узкая талия, пропорциональные грудь и бедра, и я не смотрюсь в зеркале жирным обрубком), то теперь каждый раз когда я смотрю на себя, я кажусь себе жутким жиртрестом. Я с ужасом смотрю на складку на животе, которая образуется, когда я сижу. Такое ощущение что живот прямо лежит на бедрах!!! Бедра тоже кажутся очень полными: когда встаю к зеркалу боком бедро выпирает гораздо больше чем живот. Хотя я должна отметить, что уменьшилась складка под ягодицами и под лопатками под бюстиком.
Когда-то 72 мне казались жутким кошмаром. Не представляю как девочки худеют с веса за 100. Для меня это героини! Иногда смотрю на фотки с их результатами и думаю о том, что мне должно быть легче. Но почему-то не легче. Понимаю, что вес я набирала годами, а теперь хочу за 2-3 месяца (а правильнее сказать "к лету" все это добро скинуть. Понимаю, что так не бывает. Но очень хочется. А еще на днях откопала белое летнее платьице, которое одевала всего два раза и о котором за последние 3 года вообще забыла. Хочу в него поместиться. Все-таки мой забитый одеждой шкаф, является для меня лучшим мотиватором!
Нравится:
- Блог Alenka546
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.02.2026
Комментарии
молодец у тебя отличная
молодец у тебя отличная мотивация и реальные цели! все получится)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Самое главное ...не
Самое главное ...не бросай...сейчас ты на себя просто стала смотреть другими глазами...идет новое осознание себя...я помню когда первый раз похудела ...вместо радости когда я стала смотреть на себя новую...я испугалась
и даже сейчас сев на диету и объявив об этом родным и знакомым меня не поддержал ни кто...все против...главный аргумент мы к тебе привыкли такой...ты нам нравишься и другой мы тебя не представляем...поэтому будем поддерживать друг друга здесь
все будет хорошо...главное методично идти к цели :ny13-11.gif:
Ушло 2.1 кг, осталось 29.6 кг
Жира в моём организме сейчас 41%.