Хумус

Главные вкладки

Изображение пользователя Нега.
чт., 28.01.2016 - 21:36 — Нега

Сейчас первый раз в жизни делала хумус))) это паста из нута с добавлением специй...завтра по диете он мне положен с овощами...ох чуствую не доживет он до завтра girl_sigh mosking семейство ходит теперь бутерброды мажет LaieA_045 нам очень понравился...думаю хумус у нас приживется :wink:

Диеты – описание
Дневники диет
Правильное питание


Ушло 2.1 кг, осталось 29.6 кг
Жира в моём организме сейчас 41%.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя upuckka.

upuckka — чт., 28.01.2016 - 23:56

У меня тоже семейство объедается хумусом, мм мм.. с поджареным кунжутом , это просто вкуснятина.

Изображение пользователя Нега.

Нега — пт., 29.01.2016 - 00:36

Да я делала первый раз...положила кунжута по минимуму...но теперь буду не бояться его добавлять...это действительно очень вкусно...завтра он у меня со свежими огурцами)))... еще когда в кофемолке перемалывала поджаренный кунжут..такой был запах... :tender:


Ушло 2.1 кг, осталось 29.6 кг
Жира в моём организме сейчас 41%.

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 29.01.2016 - 07:48

У меня нут пылится, хочу рецепт!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нега.

Нега — пт., 29.01.2016 - 12:15

Я напишу как делала я ...а рецептов действительно очень много...замочила 300 гр сухого нута...воду периодически меняла...замачивала примерно часов на 8-10...затем поставила вариться...как закипело огонь чуть уменьшила и варила ..иногда мешала...примерно часа полтора может чуть побольше....в конце посолила...затем отвар слила в отдельную посуду...на сухой сковороде прокалила чуть чуть зиры...ссыпала в кофемолку...затем прокалила семечки кунжута у меня было 30 гр...но можно и побольше...он придал очень интересный вкус...тоже ссыпала в кофемолку...размолола...соединила с варенным нутом...добавила так же 3 зубчика чеснока...все пюрировала блендером...подливая по чуть чуть отвар...аааа. еще перед тем как пюрировать выжала половинку лимона...затем добавила еще свежесмолотый черный перец...все...)))


Ушло 2.1 кг, осталось 29.6 кг
Жира в моём организме сейчас 41%.

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 29.01.2016 - 12:34

Попробую, а то у меня в прошлый раз с замачиванием на 2 дня( уехала) и то жёсткий был. Может пюре это выход. Чем бы кунжут заменить? Нам нельзя, попробую лен поджарить, тоже вкус прикольный.
Спасибо!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Нега.

Нега — пт., 29.01.2016 - 15:01

Я тоже читала, что многие долго замачивают...но разварился...все нормально...я замочила утром, а вечером сварила...


Ушло 2.1 кг, осталось 29.6 кг
Жира в моём организме сейчас 41%.

Изображение пользователя beauty_poh.

beauty_poh — пт., 29.01.2016 - 11:10

тоже люблю его, он и полезный.. а рецептов его много и вкусов соответственно)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer