- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№29
Главные вкладки
вс., 18.09.2016 - 16:34 — ❦Похудеюшка
.
Всем привет!))))
Двоечница припёрлась отчитываться.))))
Могу сразу за 3 месяца, чтобы не так стыдно было.))))
1-ый месяц - 4,7кг (111,5/106,8 )
2-ой месяц - 3,4кг (106,8/103,4)
3-ий месяц - плюс 0,3кг (103,4/103,7)
Вот так и идём.)))) Несёмся, можно сказать.)))) ...Последний месяц.
3-й месяц - никакое не плато, а просто заброшен спорт. Ем я, как и ела много, но не больше. Но, видимо, тех самых жалких велосипедных потуг и не хватает, чтобы был дефицит калорий. Словом, чуда не произошло.))))) Нет, чудом можно назвать, что я привесила всего 0,3кг. В прошлое воскресенье я весила 105кг, ещё вчера - 104,4кг, сегодня -103,7кг. Только за счёт этого и уговорились на 300г.
.
Но так как я хронический оптимист и привыкла полагать начало всему доброму не только каждый новый день, но и каждый новый час, то я радостно объявляю об открытии 4-го месяца похудения.))))) И надеюсь, что ради такого замечательного события смогу поднять свою замечательную наилюбимейшую попу.
.
.
Хотела отчитываться раз в месяц, чтобы уже не сильно и не часто позориться, но подумала, что
что я ем.)))))
.................
Ну да, ем.)))) Ну и что?
Зато решила в обязательном порядке каждый день 5 минут проводить на тренажёре. Мало? Вот и я думаю, что осилим. А там, смотришь, и втянемся. (Это я себя так обманываю. Заманиваю или приманиваю. Не знаю.) Ещё ого-го какими спортсменами в беге на месте будем!!! Самой страшно. Дух захватывает и голова от представлений кружится. ))) Фууу...Нельзя так напредставляться - у меня же сердце.
.
Словом, готовимся, девушки к Новому году. Песни учим.
.
.
А я уплываю в 4-й месяц своего похудения. С островов и архипелагов буду посылать телеграммы (по воскресеньям). Если будет стыдно, посылать не буду.)))))
.
ВСЕМ ДОБРА!
Нравится:
- Блог ❦Похудеюшка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
я с тобой))
я с тобой))
. 27.02.:93-72-100
Тебе плыть-то....))))) до ближайшего поворота.))))
Ну, лан, поплыли.))))) :NY6:
это очень сложный поворот,
это очень сложный поворот, какой раз мимо проскакиваю
. 27.02.:93-72-100
Успехов на 4- ом месяце похудения!
Успехов на 4- ом месяце похудения! Нормальный такой результат за 3 месяца! А вот физическую активность снижать нам нельзя, а то лишний раз на кухню потянет пройтись)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо))))
Когда 2 предыдущих месяца за уши притянула - сама удивилась, что всё не так печально выглядит. А кажется, что уже полгода дурака валяю и всё дело плавно разваливается. :bita:
Да, у спорта 2 плюса - он отнимает время у еды и после него мне, опять же, совсем не до еды.)))) Сегодня (чудо-чудесе) прошла 5 км пешком и на велотренажёре отбила 300 калорий. :1eye: Времени только дофига на это всё уходит.(((( И мозоли шикарные натёрла на подошвах.))))
У Вас тоже линеечка движется очень активно. Успехов Вам и спасибо за неизменный позитив.
Спасибо))
Был срыв, но сегодня я опять в строю)) Я почему думаю, что лучше именно заниматься спортом, те даже ходьбой-но специально, а не просто гулять?? Потому что тем, у кого лишний вес очень трудно просто так взять и начать много двигаться- и в магазин побежать, и по делам и по дому вдруг начать ходить энергично так)))), как правило это всё трудно делать, а еще и питание ж меняется, стресс короче. Поэтому я, мотивируемая целью, включаю программу фитнеса какую нибудь и занимаюсь дома, позанималась- всё, теперь можно полениться))Если бы лени было поменьше -я бы еще и спец прогулки устраивала по кварталу)), но вместо этого хожу дома)с Лесли Хансон).А ты молодец!!! Если вдруг надоест ходить по улице долго-тоже дома занимайся. Удачи! Ко мне "на ты")))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Потихоньку всё придёт.
Прыгать будем после 85кг. Я сейчас не несу такого темпа. Карлсон ещё не в форме.
Дома смотря что
Дома смотря что можно, например " ходьба с Лесли Сансон" 1 миля - всем подойдет, совсем не трудно. А фитнес программы всякие там я бы посоветовала тем, у кого имт меньше 30, а до этого ходьба. Да, все впереди, удачи и успехов!)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Класс!
Так весело, позитивно и оптимистично! А я ною по этому же поводу. Стыдно и обидно за свою бесхребетность.
Желаю огромной удачи и больших успехов в нашем нелегком деле! Готовимся к НГ! :ny13-24.gif:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мы справимся, солнышко!
Пусть это займёт чуть больше времени, но мы справимся.