March 7 - monday

1 леденец
каша (из пакета, около 180 ккал)
1 банан
tuna wrap (лепешка с зеленью, овощами и тунцом с майонезом)
энергетический батончик (210 ккал)
салат ( 2 огурца, пол желтого перца, помидоры черри, зелень, фета (калорий на 100 максимум), оливковое масло)
2 куска черного хлеба
сушеные манго