Весна-самое время!

Я вот всё читаю,да читаю тут,года эдак с 2010(когда-то даже имелся блог,но писала редко). И вот уже пару недель так хочется снова погрузиться в этот прекрасный женский уютный мирок, прям сил нет! Так что, всем здравствуйте.

О чём планирую писать и в чём собственно необходимость быть здесь? Объясню. Был в моей жизни период,когда распустила себя неимоверно. Несколько лет депрессии, со всеми вытекающими и я наконец пришла в себя и поняла, что вот в таком свиноподобном состоянии я провожу лучшие годы своей жизни. Есть категория женщин,которые даже за 100 кг выглядят и чувствуют себя Королевами. Я-не тот случай. Как только я поправилась, моя жизнь буквально пошла под откос. Я перестала за собой следить, мой характер изрядно испортился и много ещё всяких неприятных моментов...А лет мне было тогда всего лишь 20! Опущу все подробности того периода, но мне всё же удалось выбраться из этой жирной ямы. Конечно, с моей склонностью к полноте,я прекрасно понимаю, что я всегда буду в "зоне риска". И на данный момент я как раз не в лучшей форме. Всё не критично конечно, но я знаю, что могу быть гораздо лучше.

Итак, на данный момент что мы имеем. Мы имеем девушку, 27 лет. Несколько лет увлекаюсь йогой(не в том виде,что дают в фитнес-центрах, для меня это нечто большее). 5 лет я не взвешиваюсь. Честно,я не помню откуда этот бзик, но вот так. И меня это особо не волнует. Слежу за своей формой я по отражению в зеркале и одежде. И эта самая форма немного поплыла за последние несколько месяцев. В питании было очень много мучного и сладкого(моя главная проблема)+в жизни всё поменялось на 180 градусов, тоже стресс своеобразный+был затяжной кризис в моей личной практике(это я о йоге), очень серьёзная переоценка ценностей, в виду этого не занималась это время. Сейчас всё более менее утряслось, практика вновь налажена. А вот сладости и булки никак не оставят меня. Такое питание отражается как на внешнем виде(я аллергик), так и на моих занятиях. Собственно говоря, я и решила завести дневник, дабы отслеживать тенденции моей борьбы со своими привычками, ну и конечно ради общения, ради обмена опытом. Может и мой опыт кому-то пригодится.

И немного о питании. Года три я не употребляю мясо. Я не являюсь вегетаринцем/веганом и кем-либо ещё. Никаких ярлыков и фанатизма, просто так сложилось, что я попробовала ради интереса соблюдать Пост(2 по 40 дней). И после второго раза мяса мне совсем не хотелось(любителем его,впрочем, никогда и не была). Я просто для себя решила, пока не хочется-не ем. Но если вдруг "припрёт",то я ни в коем случае насиловать себя не буду. И вот так уже пошёл четвёртый год. Что касается рыбы и морепродуктов, раньше я их просто обожала(жила в приморском регионе),а когда переехала в другую область, как-то всё стало с этим делом туговато. Дорого и невкусно. Поэтому, ем "дары моря" крайне редко, когда опять же "припрёт". Моя беда и проблема-это сладкое и мучное. Я сама очень люблю печь,но не меньше люблю и есть эти все вкусности! Очень хочу от этой своей привычки избавиться. Именно избавиться, а не просто уменьшить или временно ограничить. Я очень чутко чувствую воздействие всех этих вкусностей, но тем не менее, "воз и ныне там". Отсюда становится понятно,что сейчас моей главной целью является борьба с моим дурным пристрастием. Очень надеюсь, что дневник мне в этом деле будет только на благо.