2/31

Весенние вещи предательски потрескивают на моей тушке, явно подрасплывшейся за 2 месяца жизни с мамой на её вареничках и пирожках. Но это не повод унывать, а как раз наоборот. Призыв к активным действиям.

Сегодня получилось уложиться в три приёма пищи. Но перехватить чего-нибудь в течении дня конечно хотелось, но нет, раз уж у меня эксперимент, то условия должны быть соблюдены точно. Это ж не диета там какая-то Шучу:)

Итак, на завтрак ничего кроме фруктов мне не хотелось,поэтому два яблока и горсть фиников меня вполне устроили.
На обед и ужин у меня был супчик. Вернее, аюрведический крем- суп из лущёного маша.

На радость мне, он оказался очень-очень сытным и очень сбалансированным в плане вкуса. В этом и есть фишка аюрведических блюд. Употребляя такую пищу, мы сами того не замечая,одним блюдом полностью удовлетворяем потребность во вкусах(их по аюрведе 6,если память меня не подводит). Поэтому,после такого обеда или ужина уже не захочется сладенького или солёненького. Мы полностью удовлетворены и сыты. Что не может не радовать.