- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С первым днем!
Главные вкладки
вс., 20.03.2016 - 21:20 — Lady_Nesovershenstvo
Девчонки (а может быть, не только девчонки)! Приветствую всех. Меня зовут Катя, мне 20.
Думаю, нет смысла расписывать в красках историю своего потолстения - все просто и банально, "как у всех". Вообще, я вечно борюсь с лишним весом и частенько ему проигрываю ввиду определенных обстоятельств (о них я скажу ниже). Сейчас мой вес при росте 178 см составляет 81,5 кг. Цель конечная - 65. А там по ситуации - может, мне понравятся и мои 70 кг. Самый низкий вес, который мне удавалось получить, был 68 кг. Но девушка я безконтрольная, поэтому за полгода депрессии набрала 98-99 (о, как я изначально избавлялась от этих цифр, и опять!). За последнее время диетами, фитнесом мне удалось сбросить около 17 кг (неплохо, но недостаточно).
Все бы ничего, но у меня... булимия. И это существенно осложняет процесс. Именно поэтому я здесь - надеюсь найти людей со схожей проблемой, чтобы вместе бороться. Мне иногда просто бывает страшно. Нет, я не блюю в туалете, как принято считать. Хотя, быть может, блювала бы, не кажись мне это действо столь омерзительным. У меня весьма часто бывают приступы "волчьего голода" вплоть до боли в желудке и кишках. И в эти моменты я съедаю все, что вижу: приготовленное, неприготовленное, подгорелое, пересоленное и т.д. Потом чувство вины, голодовка на 1-2 дня или диеты, а потом снова. Раньше загонялась слабительным. Бывают ремиссии, но недолгие - неделя-две. Одно время пила флоуксетин - помогал, но после его отмены была сильная эмоциональная "ломка". Иногда я отчаиваюсь и похудеть, и избавиться от этой зависимости.
Вообще, я перепробовала массу диет и способна выдержать любую. Но знаю, что они ведут в тупик. Они ускоряют мои приступы. А цель сейчас - избавиться от них.
Я решила для себя поставить во главу стола всеми любимую и заезженную "минус 60". С ней я была знакома и ранее. К тому же она не вносит запрет ни на какие продукты, а значит, можно попробовать сдержать в руках истерики моего гипоталамуса.
В общем как-то так. Последние 3 дня были жесткие обжираловки, если так можно выразиться. До этого вес был именно 81,5. Потом не взвешивалась. Но возьму за основу именно его.
Все замеры буду проводить 1 раз в неделю - по пятницам. Не чаще. Не реже. Все под запись, чтобы было с чем сравнить.
Не уверена, что стану ежедневно расписывать здесь свой рацион, моцион и т.д. Скорее хочу описывать свои эмоции, удачи-неудачи. Хочу пообщаться, заручиться поддержкой. Может быть, стать этой поддержкой кому-нибудь.
Короче, удачи мне! Удачи всем! И давайте знакомиться!
Моя диета: система Миримановой
Нравится:
- Блог Lady_Nesovershenstvo
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет,рада знакомству.Всегда
Привет,рада знакомству.Всегда готова поддержать ведь знаю как трудно даються ети килограмы.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Моя диета: система Миримановой
буду читать=) сама только
буду читать=) сама только вернулась=)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Успехов! и победы над этой
Успехов! и победы над этой болезнью